练瑜伽时有很多东西是需要准备的，像是瑜伽球、瑜伽服、瑜伽垫还有瑜伽铺巾!一块好的瑜伽铺巾上的胶粒饱满，圆润。抓地感强，防滑性强。 那么瑜伽铺巾的作用是什么呢?练习瑜伽用瑜伽铺巾有什么好处呢?
1.铺在瑜珈垫上吸收汗水。(要知道在做瑜珈运动时，身体多会排出大量汗水，滴在瑜珈垫上，
造成粘贴 不舒服的情形，此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，有效吸附汗水)
2.防止吸入瑜珈垫上细菌，防止做瑜珈时，某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入细菌或尘螨。
3.超细纤维特有的毛细吸附效应，使面料具有吸水速度快、快干的特性。
4.背面有防滑胶粒，可使铺巾固定在垫子而不会滑动，有效辅助瑜珈运动的伸展与平衡，
提升运动安全与舒适。在运动过程中胶粒的凹凸对脚底，背部有很好的按摩作用，促进血液循环。
5.质轻、多用途、易于携带。
6.可机洗，方便清洁
大家在选择瑜伽铺巾的时候一定要选择手感柔软，舒适、色泽亮丽，不滋生细菌，不产生异味，不起球、不掉毛、不抽丝的!
2025-05-30
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