减肥减焦虑症 这是真的!

减肥也许并不是件淡定的事儿，但它却可能使患焦虑症的妈妈“淡定”下来，妈妈淡定了，对孩子来说也是件莫大的好事。减肥、减压、孩子一举三得。这其中的道理，你不去了解一下是很难理解的哦。

一位专门研究考生心理的专家说，父母比孩子对学习着急，已是近30年中国应试教育背景下的普遍模式。父母带给孩子的考前焦虑早已超过应试教育本身。重庆市第一中学高三年级组主任申玉辉老师说，孩子70%学习和考前的压力来自于家庭，考前一个月“减焦”有利于孩子考出更好的成绩。

为什么父母给孩子制造了这么大的压力?专家认为，最简单的解释是，父母将自己的焦虑转嫁给了孩子。父母，尤其是妈妈特别是那部分在职场事业心不太强的妈妈，她们基本没有成长的动力，她们对自己能否适应社会产生了巨大的焦虑，但却不是通过自我发展去解决问题，而是将希望更多地寄托在孩子身上，结果让孩子承受了双倍压力,而这种压力在高考前达到了“峰值”。

看来，孩子的焦虑其实更多地是家长的焦虑。解铃还需系铃人，孩子要“减焦”关键在家长，尤其是妈妈。

美国健康专家彼得·沃尔什近日提出关于减焦与减肥的观点：焦虑的人不爱收拾屋子，屋子凌乱会导致肥胖。他的观点得到了部分中医专家阐释。有中医专家称，过度的焦虑会伤脾，而且脾在身体里面主导运化，如果脾伤了运化的能力就会降低，从而就会造成肥胖的发生。难怪有高三老师透露说，据他数年的观察统计，十个考妈八个焦;八个焦妈六个胖。

“妈妈过度关注会把我烤焦，结果可能是‘考’焦。妈妈们，你把这些‘烤焦’我们的时间拿去淡定或减肥吧。”这是一位将参加高考同学发给我们的话，他希望通过我们的转给所有家有考生、用心良苦的父母。

减肥瘦身一直是MM即便做了妈妈也不会改变的夙愿。而焦虑症，我想你自己也不想这样，为了自己，也为了孩子，请别把减肥只当个口号。