刮痧可以减肥，这是真的吗？

刮痧这项古老的中医养生方法，在医学快速发展的今天，被赋予了减肥的意义!以前我们了解更多的是刮痧清热解毒，健脾和胃，活血化瘀的保健养生作用!现在都说刮痧可以减肥，这是真的吗?中医告诉我们刮痧可以减肥，与其他的减肥方法，它似乎更有安全健康的优越性!为什么这么说呢，那就让我们来详细了解一下刮痧减肥的原理，以及刮痧时应该掌握的注意事项!

刮痧减肥的原理是什么呢?

简单来说就是通过一个合适的刮痧板，通过对身体各个减肥穴位进行捻拭，挤压，以及揪捏等等手法，刺激这些穴位和经络，让身体血液流通更加畅快，从而促进新陈代谢，调节身体内分泌平衡问题!通过刮痧，皮肤的毛孔会张开，有助于身体毒气的排放，同时还能曾强色身体免疫力!对身体白癜风document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";不同部位进行刮痧，可以产生不同的效果!主要的刮痧部位有腿部，腹部和脸部，对于这些肥胖的部位不单单只有减肥还有美容的功效哦!

　刮痧减肥针对不同的身体部位，要掌握不同的手法!但刮痧时的注意事项还是大同小异的!

首先刮痧时，要记得在刮痧部位使用上一些瘦身精油，因为瘦身精油在捻拭的过程中能很好的渗透到身体，帮助脂肪快速燃烧!

再次要掌握好刮痧的时间。进行刮痧的时间不宜过长，因为过长会导致身体正气过多侧漏，以导致身体虚弱!

其三刮痧减肥尤其要注意保暖!因为刮痧捻拭皮肤，皮肤毛孔张开，不保暖的话，就会很容易感冒的!所以进行刮痧的时候一定要注意在温暖避风的地方!

最后刮痧减肥时要掌握适中的力度!不要盲目的认为刮痧的力度越大，减肥的效果就会越好!一定要根据自己的身体体质，选择适中的力度最好!

知道和了解了刮痧减肥的原理之后，通过简单的原理，我们也能想到一些进行时的注意事项，想要让刮痧减肥发挥最大的减肥效果，就需要我们详细地了解它!另外提醒大家，进行完刮痧之后，注意喝杯温水，补充身体消耗的水分，同时还能加速代谢!