精油按摩减肥 胃凸腹胀大克星

胃凸腹胀，对于那些看起来不是很肥胖的人来说是件很尴尬的事情——整体并不胖，可穿上低腰裤却.....这症状尤其存在于饮食不规律缺乏运动压力过大以及久坐OL白领人群。要应对胃凸腹胀，不妨试试简单轻松的精油按摩减肥。

胃凸腹胀型肥胖原因：肠胃功能差，消化系统紊乱，便秘!

那英透露给大家一个治疗便秘瘦小腹的绝密配方：葡萄籽油15ML+薄荷2滴+迷迭香1滴+橙花3滴+马郁兰2滴，这个配方正是那英瘦腰体验中使用的JPLUS精油配方，其中的薄荷精油和甜橙精油都有很好的舒缓胃部腹部胀气作用，迷迭香精油能紧致肌肤(迷迭香精油泡澡对消除疲劳很好)，让消瘦下去后的肌肤保持紧致弹性，配合按摩动作，梳理胀气，增强腹部血液循环，不仅可治疗便秘问题，还可以让腰部变得紧实纤细哦!

按摩手法1：将精油放手掌搓热，两只手形成爱心形状，从右下，右上，左上，左下，再回到到右下，依次顺时针按摩胃部和腹部，要有力度;

按摩手法2：双手交叉法，左手不离开腹部，右手画半圆。

注意：月经、怀孕不能按!

另外：

1、按压肚脐外侧一寸地方对治疗便秘最有效!按摩最好在3分钟左右。

2、先用暖暖宝热敷小腹部然后再按摩，特别适合生理期之前，这样可以加强腹部血液循环缓解胀疼。

精油按摩减肥不仅有效消除胃凸胃胀减肥瘦身，并且能排毒减肥有效缓解便秘，让你腹部肥胖不再来。