你是Office一族吗?你还在为减肥而忍受节食的痛苦吗?你还在为没有时间去运动减肥而烦恼吗?炎炎夏季如何减肥，喝上一杯减肥茶，在感受清爽的同时也能轻松减肥!夏季如何减肥，就选下面的三款减肥茶!
夏季如何减肥(1)双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
夏季如何减肥(2)玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
夏季如何减肥(3)清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
夏季如何减肥，选择一个对的减肥方法很重要，既能避免夏季炎热的特点也能达到一个很好的减肥效果!
2025-06-02
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