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拔罐减肥食谱低GI食物助瘦身

发布时间： 2012-05-22 18:07

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拔罐减肥通过刺激身体穴位，加速血液循环已到达瘦身的目的。其实在实行拔罐减肥期间，如果能配合针灸减肥食谱，瘦身效果将更为理想。如何搭配拔罐减肥食谱呢?以下就为大家推荐一款低GI值食谱吧!

拔罐减肥食谱低GI食物助瘦身

　　早餐：

麦片三分二碗，脱脂奶一杯。

　　早点：

猕猴桃一个。

　　午餐：

吞拿鱼三明治一份，杂菜沙律一份。

　　下午茶：

连皮苹果一个。

　　晚餐：

红米饭三分二碗，灼菜心一盘，半只手掌大香草煎鸡扒。

需要提醒大家的是，因为低GI值减肥食谱热量非常低，不建议长期进食，否则很容易导致身体不适!

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