拔罐减肥通过刺激身体穴位，加速血液循环已到达瘦身的目的。其实在实行拔罐减肥期间，如果能配合针灸减肥食谱，瘦身效果将更为理想。如何搭配拔罐减肥食谱呢?以下就为大家推荐一款低GI值食谱吧!
早餐：
麦片三分二碗，脱脂奶一杯。
早点：
猕猴桃一个。
午餐：
吞拿鱼三明治一份，杂菜沙律一份。
下午茶：
连皮苹果一个。
晚餐：
红米饭三分二碗，灼菜心一盘，半只手掌大香草煎鸡扒。
需要提醒大家的是，因为低GI值减肥食谱热量非常低，不建议长期进食，否则很容易导致身体不适!
2025-01-05
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