腿部肥胖形成的原因之一有走路的姿势不正确!想要减肥瘦腿的美眉们首先应该认真找到导致腿部肥胖的不正确的走路姿势!然后再找到合适的减肥瘦腿的方法对症下药，从而消灭掉大象腿!
踢着走 有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会踢着走路。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。
压脚走 与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现。
内八字走法 很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊!可是你知道吗?这种内八字走法长久下来会造成O型腿。
外八字走法 你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错，那就是外八字走法。外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X型腿，导致腿部肥胖!
腿部肥胖与你的走路姿势息息相关，所以一定要保证正确的走路姿势哦!
2025-02-01
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