一般都会用可爱形容苹果脸的美眉，但是想要变身熟女，首先要消除脸部多余的赘肉。试试脸部按摩减肥方法吧，轻松4步就能减掉脸部多余的赘肉，让你轻松原理苹果脸!
步骤一：先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方;
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步骤二：将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动;
2、左右各3次。
步骤三：用手背将赘肉往上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤;
2、重复25-30次;
3、可以帮助下巴恢复紧实。
步骤四：特别部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压;
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压;
3、可以帮助下巴恢复紧实。
上述为大家介绍的脸部按摩减肥方法，一定要坚持一段时间才能拥有很明显的效果，千万不能中途放弃!
2025-03-04
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