刮痧是中医中一种古老的治疗手段，随着医学的发展，这些古老的治疗手法依然没有被取代。目前被应用于很多疾病治疗中，不仅能帮助减肥，还能治疗颈椎病，特别适合长期伏案工作的人。下面一块儿来看看具体的刮痧减肥方法吧!
42岁张女士是一名中学老师，长期伏案工作，患有颈椎病多年，最近在网上看到有刮痧减肥，可以在减肥的同时，治疗颈椎病。
刮痧减肥原理跟拔罐减肥原理一样，利用刮痧精油推拿，用刮痧板循颈椎、背部、腰椎、骶椎，进行刮痧，可起到舒筋活络，排毒减肥之功效。刮痧疗法特别适合20岁—50岁的单纯性肥胖者，也适宜肥胖伴颈椎病、肩周炎、腰椎病患者。
刮痧减肥贴士
1、禁忌人群：血液病、急性皮肤病、皮肤溃烂、孕期、月经期。
2、刮痧时，避免刮皮肤生痣处。
3、刮痧手法轻重适度，注重用精油推拿。
4、一次刮痧不要刮太重，以免皮损严重影响下一次刮痧。
5、刮痧后，皮肤不要洗太热的水。最好间隔3—5天再刮第二次，刮痧减肥10次为一小疗程。一般与针灸减肥合做疗效更好。
刮痧减肥对于手法要求比较高，要想效果好就一定要选择合适的穴位，这样才能瘦的更快速!
2024-05-01
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