由于天气的原因很多减肥的人不喜欢累人的减肥运动，同时也不喜欢忍饥挨饿的饮食减肥，我为减肥的人想到了一个两全其美的减肥方法，就是喝上一杯自己制作的减肥瘦身茶，不仅仅能减轻体重还能美容养颜，这些自制减肥瘦身茶真的就这么好?
减肥瘦身茶：消肿美体茶如果你是假性肥胖，比如看上去胖胖的但是捏起来都是肥肉没什么肌肉。但是体重又很重的话，尤其是下半身显得非常胖的话，那你就是水肿型的肥胖哦。材料：茯苓5钱、黑豆2钱、薏仁5钱。
做法：将上述3种材料用过滤包包好，加水适量，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟即可。
功效：瘦臀、瘦腿，改善下肢水肿以及打造下半身曲线。
减肥瘦身茶：苗条消胀茶如果你胖胖的同时，还常常会觉得头晕脑袋涨的话，而且食欲也很大的话，并且常常口渴喜欢喝冷饮，腹部也涨涨的有便秘的情况，就可以喝这一款。材料：枳实2钱、厚朴2钱、陈皮2钱。
做法：将上述3种材料用过滤包包好，加水适量，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟即可。
功效：帮助排毒养颜，排泄体内废物，打造完美曲线。
减肥瘦身茶：活血瘦身茶另外还有一种肥胖是因为体内新陈代谢比较慢，血液循环不良所引起的，如果要改善这种肥胖的话，就要开始从活血化瘀清楚体内过多胆固醇开始，并且一并清楚掉脂肪和毒素。材料：玫瑰花2钱、丹参2钱、武靴叶少量。
做法：将上述3种材料用过滤包包好，加水适量，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟即可。
功效：活血养颜，美体瘦身，缓解胸闷烦躁，改善虚胖体质。
自己制作减肥瘦身茶既享受了生活的乐趣又实现了减肥目的，在饭后半小时以后喝上一杯自己在制作的减肥茶能有效瘦身!
2012-01-31
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