做好肥胖自测 选好适合自己的中药减肥茶

中医博大精深，不仅是养生的手段，还是不错的减肥方式。中医常会根据个人体质，选择不同的中药材搭配在一块儿，不仅能调理身体，还能帮助瘦身。下面就让中医教你如何为自身做好肥胖测试，选择适合自己的中药减肥茶吧!

中药有所谓的四性(寒、热、温、凉)，以及五味(酸、苦、甘、辛、咸)，性味相结合，就形成了药物的作用，对人体脏腑产生影响。因此，必须根据自己的肥胖体质，选用不同性质的药材，进行调养治疗，才能达到健康瘦身的效果。如果服用了不适合体质的药材，身体当然就会产生不适的症状。

“阳虚寒湿体质”(小腹婆型)的肥胖美人，服用了大黄、金银花、菊花等性味苦寒、甘寒的药材，就会产生腹泻、头晕、倦怠无力、白带量多、经痛等症状;

“胃热痰浊体质”(暴食型)的肥胖美人，服用了干姜、肉桂等性味辛温的药材，就产生了口燥咽干、冒痘痘、便秘等症状。

这些种种不适症状，并非中药的副作用，而是因为不了解自己的肥胖体质，误服了不合体质的中药材，才会导致在减肥过程中，让身体的健康也遭受威胁。

肥胖体质的辨证，是中医减肥最大的特点，却也是一般民众最难了解的部分;因此，我在“肥胖体质自我测验”里下了极大的用心，希望藉由你对自己身体状况的了解，来判断自己的易胖体质属性，找到适合自己体质的瘦身茶饮。

上述方法只是中医减肥中最简单的一部分，如果大家感兴趣，完全可以咨询中医，让其为自己搭配更为适合的减肥茶!