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扭头动嘴就能快速瘦脸吗

发布时间: 2012-07-31 16:13

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拥有大饼脸不要紧,最要紧的是没有一个好的快速瘦脸方法才是最悲哀的事情!推荐一套快速瘦脸方法,9个瘦脸动作,快速瘦脸就在扭头动嘴一瞬间!

  静坐姿势

腰背挺直地坐在椅子上,收起腹部,两肩自然放下,松弛下来,脖子摆正,面朝正前方,最好是对着镜子做,这能清楚地观察自己是否有骨骼不平衡的问题。然后头往右侧倾下,注意面部保持正向前方,脖子不要扭转。

  脖子扭动

保持头部倾出的幅度与姿势,下巴向上微微抬起,令视线望向斜上方。再进一步抬起下巴,同时头从右侧转回正前方,令下巴充分抬高,脸完全面向正上方,同时闭上双眼。

  嘴巴微张

嘴巴上下张开,上下牙齿随之拉开距离,做张口笑的表情,嘴巴尽量打开,刺激周围的口轮匝肌。

  咧嘴

保持嘴巴张开的幅度,左右嘴角慢慢向两侧咧嘴,令上下伸展的嘴唇缓缓向外侧提拉。

  左右嘴角向上提拉

然后合上下唇,上下牙也合拢,但上下唇之间保持一定的缝隙,不紧贴,保持这个姿势,左右嘴角进一步向上方提拉。

  收缩嘴巴

合上双唇,上提的左右嘴角往中央收回,收缩嘴巴,但不要嘟起嘴,同时令空气填充整个口腔,左右脸颊鼓起来。

  收拢双唇

保持上下牙齿紧合的状态下,双唇在下上下拉开距离,注意嘴角不要左右拉开,随着上下唇而带动往中央收拢!

伸下唇

面朝正前方,头微微抬起,视线朝向斜上方,进一步上抬下巴,眼睛网上看,保持下巴充分上仰的状态下,下唇伸出,上唇固定,保持数秒。

  伸舌头

同样是抬起头,固定好下巴微微上仰的姿势,稍微张开嘴巴,舌头伸出来,并尽量往斜上方拉伸,但注意不要卷起舌头。

快速瘦脸方法就在扭头动嘴一瞬间,拥有大饼脸的美眉们,我极力推荐你们尝试一下这套瘦脸动作哦!日久就能见效果,拥有立体小脸也很快哦!

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