刮痧减肥是通过对脂肪产生刺激作用，打败脂肪，来实现减肥的目的!这种保健的中医减肥方法可以调节身体内分泌，还能通过控制食欲实现减肥!想要让刮痧减肥效果好，还需要你涂抹瘦身精油，控制好刮痧的方向!
刮痧通过刮拭经络产生一定的刺激作用，当这些刺激传入脂肪组织时，可以加速脂肪的分解和抑制脂肪的合成。
刮痧减肥是一种局部性的减肥方法，所以它针对不同的部位有不同的刮痧穴位。腹部主要有中脘、关元穴，背部有肾俞穴，小腿部主要是三阴交和丰隆穴。
瘦身精油有助脂肪快速燃烧提高刮痧减肥效果
在需要刮痧的部位涂上精油，可以起到加倍的瘦身效果哦。精油里的成分一般都有消脂，排毒和去水肿的功效。
要注意刮痧方向，疏通经络有效瘦身
一般来说，从哪个方向开始刮起都是没问题的。可是假如是腿部刮痧，而你又有静脉曲张或水肿情况的话，你就要从下向上挂，并从膝盖根部开始。
除了注意刮痧减肥穴位以外，刮痧减肥还要把握好力度。力度太轻的话瘦身效果不太好，力度太大又会刮伤皮肤。所以最好是在自己可以承受的范围内用力快速刮。
2011-09-16
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