您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

哪些减肥工具没有用呢?

发布时间: 2012-08-22 10:02

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

为了解决掉肥胖这个恼人的问题,减肥方法层出不穷的时代里,减肥工具也是琳琅满目!小到随身携带,达到安置在家里锻炼!减肥工具属于一种辅助减肥的外用减肥产品,网上大多赞赏说借助他们可以达到一个神奇瘦身的效果!这些减肥工具真的科学靠谱吗?凡事是相对的,有利就有弊,减肥工具也是有猫腻的,那么你了解吗?

 拉力器

这是一个适合大众健身瘦身的减肥工具!这个器械主要是针对胳膊肥胖的人,进行锻炼,紧实胳膊上的松垮赘肉!这个减肥工具通过锻炼肱二头肌的屈臂动作可以让赘肉得到强化,从而让胳膊变细!

这个拉力器虽说减肥塑形效果比较好,拉力器的种类居多,像是一些钢丝拉力器在使用时,不注意身体的坐姿,钢丝弹簧在收缩的时候,容易夹伤皮肤和毛发!有些商家选用一些质量不合格的弹簧,还有可能在使用的过程中导致弹簧断裂,伤害到身体,甚至造成严重的事故!并且如果使用拉力器不当的话,不仅仅减肥没有成功,还炼成了一块块型男般的肌肉!

瘦身滚轮

这个减肥工具根据人体设计,轻巧方便携带,滚轮大多是用硬度较高的塑料制成的,根据需要减脂的部位不同,设计成圆形、方形、三角形。它瘦身的原理是通过对身体肥胖部位简单的按摩和碾压,疏通血液循环,促进脂肪燃烧,以此来达到一个减脂减重的目的!

它的优点显然很多,由于携带方便,所以可以随时随地拿出来,进行锻炼和练习!说句实话,这个减肥产品基本是属于鸡肋般的产品,仅仅通过滚轮的碾压根本接触不到身体的脂肪层,更不要说减肥了!长时间地摩擦皮肤表层还会引起微血管压迫,造成皮肤松弛和代谢受阻。所以使用瘦身滚轮的美眉们要警惕了!

震动甩脂机

它减肥的原理就是通过对于身体的震动,让脂肪运动燃烧起来,消耗热量,达到减重的目的!通过固定的震动频率还可以改善风湿所引起的腿脚不灵活以及老年人由于长时间没有走路所引起的走路双腿不平衡等现象!

这款减肥工具与瘦身滚轮相比,要好很多,可以运动到脂肪层,但是运动教练讲:这个震动甩脂机并不是符合正常的甩脂规律,太具有针对性了,就是说长期震动一个部位是极其容易造成皮下内脏受到伤害的!长期固定性震动,针对内脏来说是不能承受之伤!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

蜂蜜减肥有没有用?如何用蜂蜜减肥?
蜂蜜减肥有没有用?如何用蜂蜜减肥?
蜂蜜是一种对人体有很多好处的东西,除了健康作用,蜂蜜还有美容功效,也有人想知道蜂蜜减肥有用吗。一般情况下,蜂蜜的正确使用是可以达到减肥功效的。早上一杯蜂蜜水效果更好。1.蜂蜜减肥,是时下的一种减肥方式,吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%,而且可以...[详细]
发布于 2023-10-29

最新推荐

瑜伽什么时候做最减肥最有效果
瑜伽什么时候做最减肥最有效果
瑜伽在早晨空腹或傍晚运动后练习减肥效果较好,具体效果受练习强度、饮食配合、个体代谢差异等因素影响。早晨空腹练习瑜伽有助于加速脂肪分解,此时体内糖原储备较低,身体更倾向于调用脂肪供能。高温瑜伽、力量瑜伽等动态流派能显著提升心率,配合腹式呼吸可...[详细]
2025-07-01 17:00
右臂有点像肌肉拉伤是什么原因
右臂有点像肌肉拉伤是什么原因
右臂肌肉拉伤可能由运动过度、姿势不当、肌肉疲劳、外力撞击或慢性劳损等原因引起。肌肉拉伤通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状,轻微拉伤可通过休息缓解,严重时需医疗干预。1、运动过度短时间内进行高强度手臂运动容易导致肌肉纤维撕裂。常见于举重...[详细]
2025-07-01 15:40
如何锻炼腰部肌肉及韧带的力量
如何锻炼腰部肌肉及韧带的力量
锻炼腰部肌肉及韧带力量可通过核心稳定性训练、抗阻力训练、柔韧性练习、功能性动作整合及低冲击有氧运动实现。主要方法有平板支撑、硬拉、瑜伽、农夫行走和游泳等。1、核心稳定性训练平板支撑能激活腹横肌和多裂肌等深层核心肌群,建议从30秒静态支撑开始...[详细]
2025-07-01 14:20
怎样增强腰部肌肉的韧性和强度
怎样增强腰部肌肉的韧性和强度
增强腰部肌肉的韧性和强度可通过核心稳定性训练、抗阻力练习、柔韧性拉伸、功能性动作整合及日常姿势调整等方法实现。腰部肌肉强化需兼顾力量与柔韧平衡,避免单一训练导致损伤风险。1、核心稳定性训练平板支撑能激活深层腹横肌与多裂肌,建议从30秒静态保...[详细]
2025-07-01 13:00
每天原地慢跑40分钟能减肥吗
每天原地慢跑40分钟能减肥吗
每天原地慢跑40分钟通常有助于减肥,但效果因人而异。原地慢跑属于有氧运动,能够消耗热量、促进脂肪分解,配合饮食控制效果更明显。影响减肥效果的关键因素包括运动强度、基础代谢率、饮食结构以及个体差异。1、运动强度原地慢跑的心率需达到最大心率的6...[详细]
2025-07-01 11:40
每天空腹锻炼过后多久可以进食
空腹锻炼后一般建议等待30分钟到1小时再进食,具体时间需结合运动强度和个体差异调整。空腹状态下进行锻炼会加速脂肪分解,但运动后立即进食可能影响消化功能并降低燃脂效率。中等强度有氧运动后,身体需要约30分钟从分解代谢状态过渡到合成代谢状态,此...[详细]
2025-07-01 10:20
每天空腹晨跑30分钟能减肥吗
每天空腹晨跑30分钟能减肥吗
每天空腹晨跑30分钟通常有助于减肥,但效果因人而异。空腹晨跑可能加速脂肪燃烧,但也存在低血糖风险,需结合个人体质调整运动计划。空腹状态下进行晨跑,身体会优先消耗储存的脂肪作为能量来源,这对减少体脂率有一定帮助。30分钟的中低强度有氧运动能够...[详细]
2025-07-01 09:00