中医减肥方法：刮痧可退烧

中医减肥方法可以分为这么几大类一个是中药减肥法，按摩减肥法，针灸和刮痧减肥方法!相比较而言兼有减重同时还有很好的排毒养颜功效的要数刮痧减肥法了!刮痧减肥既绿色安全同时还有效果!那么这个刮痧减肥方法到底好在何处呢?

首先让我们来了解一下什么是刮痧减肥!

所谓刮痧减肥就是找准身体的减肥穴位，然后依靠着刮痧油和一块刮痧板，通过对身体的反复捻拭，直至将体内的毒素排出，起到一个活血化瘀，同时还排毒养颜的效果!在刮痧的过程之中，让紧张的肌肉得以放松，让身体的脂肪分解。同时促进血液循环，加速新陈代谢!另一个方面就是通过调节身体的内分泌，同时还能抑制食欲，让身体摄入的热量减少，慢慢实现减重的目的!

　刮痧中的痧又是一个什么物质?

刮痧减肥刮出的痧是一些含有身体代谢的血液，这跟身体的淤血是不一样的!淤血是由于身体受伤引起的，会疼痛，同时活动也不便!而痧则是毛细血管中渗透出来的红色或者紫红色的斑点，这并不会引起活动不便，相反刮出痧以后，整个人都会有一种轻松舒适的感觉!

　刮痧减肥有很多的好处：

刮痧可以治疗感冒，可以退烧!因为发烧时皮肤的毛孔白癜风document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";都闭塞，刮痧以后使毛孔张开，里面的风寒可以排泄出来，所以有退烧的功效。刮痧减肥可以将体内感冒的毒素排出，从而治疗感冒!

刮痧可以促进新陈代谢，排出毒素!刮痧能及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到身体的表面，沉积到皮下的毛孔(就是出现的红点)使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。让你的生命更加的充满活力，更加益寿延年!

刮痧还可以治疗腹泻!夏秋交接之际，是容易拉肚子的高发季节，同时这个时候还极其容易患上慢性肠炎!这个时候可以进行一下腹部刮痧减肥，可以有效治疗腹泻!

刮痧减肥法并不复杂，不难学的!

因为人的身体分为一个条带，每个条带下面有一定的经络，只要把刮痧板控制在一个范围之内，进行操作就能起到想要的治疗效果!首先是要掌握了解人体的经络和穴位图就变得很关键!

刮痧的力度和方法关键还是要根据一个人的体质而定，重刮为泻，轻刮为辅，这个减肥方法也非常的时候秋季!俗话说的好，秋季刮刮痧，活到八十八!刮痧的力度适中，减肥效果最好!刮痧后最好饮用一杯温水，会有更好的排毒减肥作用!

进行刮痧减肥之前，要准备好主要用具刮痧板、刮痧油。在刮痧之前要记住在刮痧板上涂上一层刮痧油，这样可以避免刮痧板划伤皮肤。