自制荷叶三花减肥茶 做窈窕瘦美人

经典的三花减肥茶是由玫瑰花、茉莉花、玳玳花这三种花构成，在这个三花减肥茶中加入荷叶会有更好的减肥效果!荷叶能清暑利湿，生清散瘀。那么这款经典的荷叶三花减肥茶到底要怎么制作呢?

配料：荷叶、玫瑰花、茉莉花、玳玳花等。代茶饮用，每晚1包，冲入沸水即成。

方中玫瑰花、茉莉花、玳玳花等具有宽胸利气，祛痰逐饮，利水消肿，活血降脂化浊等功效。药性甘平，饮用方便，芳香可口，长期服用没有不良反应。但是忌吃过于油腻的食物。可以和桑枝茶交替饮用。

另外将上述荷叶三花减肥茶中的三花换成生山楂12 g，荷叶 60 g，生苡仁10 g，橘皮5 g，共制成细末，用沸水冲泡代茶饮，可以用于单纯性肥胖和高脂血症等。

荷叶中含有莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、亚美罂粟碱等多种生物碱，还含有槲皮素、异槲皮苷、莲苷、多种有机酸和鞣质等，有较稳定的降血压、降血脂和降胆固醇癫痫能治愈吗document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";的作用，从荷叶中提取的一些物质已经用于制药治疗高血脂、高胆固醇和肥胖症，临床具有很好的治疗效果。

减肥除了要效果好外，最重要的就是健康，与其采用不吃饭或者随便用一些没有质量保障的减肥药，还不如回归我国的传统医学，选择经过千百年验证的验方，用荷叶减肥安全有效，可以说是一个不错的选择。

小Tips：每天一小袋，放置在茶杯中，用沸水冲泡十分钟，饭后一小时饮用三花减肥茶最有效果!坚持长久饮用三花减肥茶，拥有好体质的同时也能拥有一个好身材!