柠檬减肥法 爽口柠檬茶每天排肠毒

柠檬是可榨成汁饮用，也可作为调料食用，它含有多种维生素及矿物质，特有柠檬酸及苹果酸，它是药用价值最高的水果，食用柠檬可以起到防感冒、防癌、缓解疲劳的作用，并且减肥的功效也是非常厉害。柠檬茶是常见的柠檬减肥法，喝柠檬茶可以起到排毒的作用，并能降低体内囤积的多余脂肪。喜欢喝饮料果汁的MM，不妨选择喝柠檬减肥法，美味又减肥。

柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦!

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，许多人都将之作为减肥美容的佳品。柠檬中所含的物质，经过合理的调配，是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你排清体内毒素。

　自制柠檬香蕉减肥茶

材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵。

制法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒;柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等;菊花则有提神的作用。

柠檬是我们很熟悉的保健水果，每天喝一杯柠檬茶便是很好的柠檬减肥法，在休息时间、在工作之余喝一杯放松紧张的心情。