结婚是女人一生中最重要的时刻，每一个人都希望那一天的自己是最美的!于是很多人会在婚前做好一切准备，尤其是对自己的身材要求分外的高!最美的婚纱需要一双傲人的乳房来衬托!那么婚前如何快速丰胸呢?明星给准新娘们提供一套丰胸最快秘籍，给准新娘们指点迷津!
挺胸伸展
人直立，深吸气，两脚癫痫病的发病原因document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne"; 分开与肩同宽，两手相握放在头后侧，挺胸、抬头。
上身向左侧尽量弯曲，同时配合缓慢吐气，达到极限后停留2秒。
交叉提胸
深吸气，两肘部弯曲，用两手放在对侧肩部。
将右侧手肘慢慢抬高到极限，同时配合缓慢吐气，再返回Step1动作。
扩胸挺胸
人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，双手握拳后弯曲肘部抬高到胸同高。
两手慢慢伸直往前推，使力量集中在胸前，同时配合吐气，慢慢回到Step1的动作。重复该套动作10次。
托胸丰胸
人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手握拳后侧平举，并打开前臂，使肘部成90度角。
吐气的同时，双手用力向前推，掌心向前，保持该动作5秒，然后慢慢放下双手。重复该套动作10次。
画圈丰胸
人直立，两手向前伸直，掌心向前。
保持双手伸直，两手在胸前向内画圈。重复该套动作10次。
在婚前一个月坚持做范玮琪指点的这套瑜伽丰胸操，促进血液循环，更能促进胸部的第二次发育!准新娘们加油喽，坚持就会有收获，相信到结婚的那一天，你肯定会看到最美丽的自己，最幸福的自己!
2012-05-30
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