竹盐减肥法极力消除便秘困扰 消水肿排毒素

竹盐具有杀菌消炎的作用，竹盐减肥是一种最新的减肥方式，使用竹盐来减肥可以达到排毒的目的，排除宿便改善便秘的困扰，并且还可降低胆固醇和预防高血脂。对于水肿型肥胖竹盐也有很好的改善作用，可排除体内多余水分，促进新陈代谢。下面复禾健康网为大家详细介绍竹盐减肥的功效及方法。

　竹盐是什么?

竹盐就是将日晒盐装入三年生的青竹里，两端用黄土封口，用松树作为燃料，经过1000度到1500度高温煅烧之后提炼出来的物质。

　竹盐减肥原理

竹盐是一种新兴的减肥方法。竹盐减肥强调的是内外调理，竹盐的抗菌消炎作用可以清除身体堆积的毒素。清除肠里堆积的废物，清除宿便，解决便秘问题。同时还能排除体内的多余水分，有效消水肿。

竹盐减肥适合长期便秘以及身体容易水肿的女性。长期便秘是因为肠的蠕动功能弱，导致排泄不畅。这样脂肪就会长时间堆积在肠道里被过量吸收，最后导致肥胖。而且宿便会令体内堆积毒素，影响肤色。竹盐减肥可以解决这些问题。

　竹盐减肥主要有两种方法：

第一种是内服。有便秘的MM可以每天早上空腹喝一杯加了一小勺竹盐的温开水。帮助排出体内毒素和宿便。

第二种是竹盐按摩。竹盐按摩适合身体水肿的女性。有些女性总是感觉四肢胀胀的，这是因为体内积蓄了过多的水分、脂肪、废物。这种情况导致的肥胖可以用竹盐来达到减肥的目的。

　竹盐清肠的具体做法是：

每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水，大概15天左右你就能感觉到“清仓”的KG了。

要想消肿也可以试试用竹盐。每天沐浴时，选用含有竹盐沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹在身上，并进行适度按摩。尤其是大腿、腹部、臀部这样一些易肿的部位，需要重点“照顾”。坚持下去，就会在身心方面得到改善。另外，使用竹盐香皂也会收到同样的效果。

　内服竹盐也清肠

竹盐除了能外用，还能内服。每天早上空腹喝一杯叫了竹盐的纯净水能起着减肥排毒的功效。竹盐能够促进肠蠕动，还能大量排掉身体积累的毒素，对排出宿便特别有效。同时它还能够减少脂肪被肠道过量吸收和大量堆积。

竹盐含有丰富的微量元素硒，因此竹盐具有超强的抗氧化能力、清除自由基的能力和还原力强。长时间使用能有效防止皮肤衰老。

　养生宝典——早盐晚蜜

早上空腹喝一杯竹盐水，能促进胃肠蠕动，消除便秘，减少脂肪在肠道中堆积以及身体过量吸收，减少肥胖的发生。而晚上则要喝一杯蜂蜜水，滋润肠道，给身体补充水分。这就是平常所说的养生经验——“早盐晚蜜”了。

便秘是件很麻烦的事情，它也是导致肥胖的原因之一，排毒不畅便会导致便秘，但竹盐减肥方法可以帮助我们解决这些问题，它是非常安全的健康减肥妙招。