您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 运动减肥 > 正文

居家丰胸三须知 “飞机场“变波涛汹涌

发布时间: 2012-10-10 17:49

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

胸前平坦的“飞机场”,对任何女人而言都毫无美感。不仅不能吸引众人的目光,还会让女性倍感难堪,难道一马平川的搓衣板女性,注定就只能拥有被人嘲笑的下场吗?错,其实只要用对了方法,只要用对了丰胸方法,飞机场也能拥有逼人的胸器。现在就让飞华小编给你介绍三个居家丰胸须知吧,只要了解了这些内容,拥有傲人上围不是难事。

居家丰胸三须知 “飞机场“变波涛汹涌

紧致提升胸部

将适量调和好的精油倒在手心,然后两手搓一下,将满满都是精油的手掌张开,注意指尖朝下,用双手从乳房的外侧朝上一直按摩到颈部,按摩时间为5分钟,按摩完后,用手掌包住乳房,从乳房的根部由下至上地按摩乳房。按摩30次。

学会按摩乳头

按摩乳头可以刺激胸部健康发育。挺直腰背,让胸部自然挺起, 双手在胸前交叉,然后运用手腕的转动,用手掌轻按乳头,做顺时针的旋转按摩,按摩时间为三分钟,然后换逆时针方向进行相同动作的乳头按摩。

选择适合自己的Bra

想要拥有傲人的胸部,胸部按摩加上有效的美胸产品,可以收到事半功倍的效果,这里所指的美胸产品主要是说Bra,选择的Bra一定要具备着3个功能:白天可以抵抗地心吸引力,可提拉紧致胸部的,好似“天然肩带”功效的产品。晚上,可以防止胸型外扩,聚拢胸形,有“天然罩杯”的功效。想有丰满圆润胸形的话,就要选择有“天然胸垫”功效的产品了。

注意:选择美胸产品的时候,不要一味地以要使胸部能够变大变丰满为目的,更不要以快为标准。一定要选择知名的品牌。

在了解上面三个居家丰胸须知后,以后你就可以有的放矢的实施自己的丰胸大计了,如果你想让胸部更加硬挺或者更加丰满的话,也可以学习其他的丰胸动作或丰胸瑜伽,或者选择一些健康有效的丰胸产品,这样会让你的丰胸效果更显著,总之,没有什么事情是不可能的,想拥有傲人上围?那就努力去做吧。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

三丰胸绝招 助你波涛汹涌
三丰胸绝招 助你波涛汹涌
丰胸向来是女性一直关注的话题,谁不希望自己也能拥有波涛汹涌的傲人上围呢?可以说,如果一个女人没有好的胸部,她就算不上是一个富有女人味的美女,胸部所呈现的事业线不仅真的能助你在工作上平步青云,更能让你在生活中博得更多异性的青睐。女人,你可以不漂亮,可以没气质,但是一定要胸部丰满硬挺...[详细]
发布于 2012-11-15

最新推荐

慢跑一个小时燃烧多少脂肪
慢跑一小时燃烧的脂肪量因人而异,主要受体重、运动强度、基础代谢率、肌肉含量和运动经验等因素影响。慢跑属于中等强度有氧运动,脂肪供能比例较高。体重60公斤的成年人以每小时8公里速度慢跑,大约消耗500-600千卡热量,其中脂肪...[详细]
2025-10-04 12:34
蹲马步可以提高跑步速度吗
蹲马步可以提高跑步速度吗
蹲马步通常不能直接提高跑步速度,但能增强下肢力量和稳定性,间接帮助跑步表现提升。跑步速度主要依赖心肺功能、步频步幅和技术动作,而蹲马步属于静态力量训练,对爆发力和动态协调性改善...[详细]
2025-10-04 11:18
慢跑30分钟后应该干什么
慢跑30分钟后建议进行拉伸放松、补充水分和营养、监测身体反应等恢复活动。合理的跑后护理有助于缓解肌肉疲劳、促进代谢恢复并提升运动效果。慢跑后身体处于代谢活跃状态,此时进行静态拉伸能有效缓解股四头肌、腘绳肌等下肢肌群的紧张,每...[详细]
2025-10-04 10:03
慢跑30分钟中间能休息吗
慢跑30分钟中间可以适当休息,但需根据个人体能和运动目标调整休息频率与时长。合理的间歇休息有助于提升运动效果,避免过度疲劳。慢跑过程中若出现明显气喘、肌肉酸痛或心率过快等情况,短暂休息1-2分钟是必要的。可采用步行或静态拉伸...[详细]
2025-10-04 08:47
慢跑30分钟多久可以吃饭
慢跑30分钟后一般建议休息30分钟再进食。运动后立即吃饭可能影响消化功能,适当间隔有助于身体恢复和营养吸收。运动后胃肠道的血液供应相对减少,消化功能处于较弱状态。此时立即进食容易导致消化不良或胃部不适。30分钟的休息时间可以...[详细]
2025-10-04 07:31
早上做什么运动有助于减肥
早上做什么运动有助于减肥
早上进行有氧运动和力量训练有助于减肥,主要有慢跑、跳绳、游泳、瑜伽、爬楼梯等方式。晨间运动能提升代谢率,帮助身体更高效燃烧脂肪。1、慢跑慢跑是低门槛的有氧运动,早晨空腹状态下进...[详细]
2025-10-04 06:15
跑步时肚子右下方疼怎么办
跑步时肚子右下方疼怎么办
跑步时肚子右下方疼可通过调整呼吸节奏、充分热身、控制运动强度、检查饮食情况、及时就医等方式缓解。该症状通常由岔气、胃肠痉挛、阑尾炎、腹股沟疝、卵巢囊肿等原因引起。1、调整呼吸节...[详细]
2025-10-04 05:00
医院动态 特色诊疗