拥有一款好的刮痧油，可以让你的刮痧减肥效果更上一层楼!今天推荐一个瘦腿刮痧油搭配正确刮痧手法的瘦腿方法，不论你是脂肪腿还是水肿腿，都会有很好的减肥效果哦!
1.选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。
2.滴10滴左右在手心里。
3.两手用力搓，直到手心微微发热。
4.搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。
5.将精油涂满要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿。
温馨提示：如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步来，刮完一只腿再涂另一只腿。
6.各种揉捏，将肌肉捏散掉。
7.由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。
8.促进精油吸收。
9.不要偷懒哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩。
10.开始刮痧喽!方法超级简单，就是由下往上刮。
复禾网温馨提醒：刮痧油一定要搭配正确的刮痧手法，才能减肥效果更佳显著的，使用刮具操作前必须消毒。刮痧的力度也并不是越大越好，只要适合自己的承受力就好了。
2024-07-04
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