专家解密：瘦身霜未必能真正减肥

很多人都寄希望于减肥霜来实现自己的瘦身，一些明星的大肆宣传，更让瘦身霜添了一丝神秘色彩，但是瘦身霜真的有那么神奇的瘦身效果吗?现在就来看看专家的解密吧。

瘦身霜从成分和功效上主要分为两类：

　功能一：排水消肿 主要成分：辣椒素等

一些商家在做宣传时，往往会提到它最大的功效就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。

但凡是瘦身霜中含有辣椒素，都能疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型肥胖。

专家解密：“水肿型肥胖”的说法不科学，肥胖是脂肪的囤积，脂肪细胞的肥大，如果是始终导致的肥胖，如果不是局部，便是患有某些疾病。辣椒素的功能是扩张血管，刺激神经。如果你有“热”的感觉，那是循环扩张的感觉，是神经和肌肉的感觉，而不是肌肉的脂肪消耗，也不是脂肪代谢率增加造成的。

功能二：去“橘”紧致 主要成分：咖啡因等

纤体产品一直宣扬的是可以“紧致”肌肤。在产品的介绍中说，人的橘皮组织，是因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛出现橘皮组织。

要想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手，而纤体产品的功效就是消除这些橘皮组织。商家往往会这样介绍说，产品中的咖啡因成分能有效消除橘皮，加速脂肪新陈代谢。

专家解密：由于皮肤的角质，想通过涂抹来达到消耗，效果微乎其微。因为皮肤能吸收的很少，而且要产生效果也需要一定的浓度，一般是每公斤体重需要5毫克，而一支瘦身霜怎么能含那么多的咖啡因。

此外，咖啡因的确有利尿作用，但它排掉的是水分而不是脂肪，过多使用咖啡因还会导致心率紊乱、蛋白质和钙质的流失等副作用。要想消除橘皮现象，只能是消耗多余脂肪，而这只能通过运动和饮食控制来达到。

所以如果你还沉浸在商家编织的瘦身霜的神话中的话，那就赶紧醒过来吧，瘦身霜不是万能的，商家为了自己的腰包，往往会夸大它的作用，作为消费者的你，一定要睁大眼睛，千万不要稀里糊涂上了商家的当，要减肥最靠谱的就是饮食和运动，期望通过各种快捷的方法减肥，是否管用还另说，关键是容易对人产生各种副作用啊。