找准针灸减肥穴位 针针有效

中医针灸减肥方法，与一般的吃减肥药，节食减肥方法相比而言，要健康的多，既能保证身体营养物质的摄入，同时还能有效减肥!想要让针灸减肥发挥更好的作用，就需要你掌握正确的方法针灸减肥穴位!

　针灸减肥原理

1、体内胰岛素、肾上腺皮质激素、瘦素等各种激素出现异常，内分泌失调，造成肥胖，针灸减肥可以通过对相应穴位的刺激来调理内分泌，改善肥胖症状。

2、针灸相应穴位调理脏腑，改善肝脾肾脏的功能。

3、针灸能帮助调理肠胃消化系统，使机体减少吸收能量，并且能帮助抑制食欲，减少进食量。

4、通过对相应穴位的针灸刺激，还能对能量代谢起促进作用，使机体消耗更多能量并能促进脂肪的分解。

　针灸减肥穴位：

1、三阴交：胫骨内一横指或内踝高点上三寸的地方，此穴位是肝、脾、肾经脉的交汇处，具有健脾排水、滋肝益肾的功效。

2、曲池：位于肘横纹外端0.5寸的地方，即与肱骨外髁连线的中点，此穴位具有散风清热、消炎止痛等功效。

　3、血海：位于大腿内侧，髌底内侧端上两寸。此穴是生血与活血化淤的主要穴位，具有活血调经、健脾化湿、缓解经期小腹疼痛、散风祛湿等作用。

4、合谷：位于手背部位，第二掌骨中点，拇指的侧边，此穴位能够通经络、疏风清热。

5、足三里：位于外膝眼下四横指、胫骨的边缘，此穴位可以调理脾胃、通经活络、补中益气、增强体质。

减肥穴位可以这样找：

循经定位：这是比较专业的一种方法。比如说拉肚子了，就重点在脾经寻找压痛点，进行按压或艾灸。这种方法不需要特意记穴位，但还是要知道经络的大体循行路线。

如果不知道经络走行怎么办?下面介绍更简单的方法。

脏腑体表投影区：脏腑有直接对应的体表位置，比如胃痛就在胃部的体表投影区找，腹痛就在腹部的投影区找。

　针灸减肥的一般操作过程：

1、医生根据不同病人的不同肥胖特点和不同减肥需求，选择出不同的穴位。

2、做好消毒工作，把需要用到的针和器具全部消毒。

3、依靠专业知识、经验，或借助探测器等准确找到穴位，然后对准穴位将针刺入。

4、针灸结束后要配合按摩来巩固、加强效果，并再次消毒。

现在对中医针灸减肥的穴位是否优良新的认识，窥见精髓时间值得兴奋地事儿，何况它对于你瘦身纤体是件有益无害的大好事呢。