您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 运动减肥 > 正文

瘦脸按摩法怎么做

发布时间: 2012-12-13 18:02

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

拥有精致的小脸是每个MM的梦想,可是想快速瘦脸的话,究竟应该怎么做呢?其实瘦脸并没有想象中的那么困难,无论你是婴儿肥,还是大饼脸,甚至是水肿,学习一下小编的瘦脸按摩动作吧,保证让你快速拥有迷人的紧致小脸。

瘦脸按摩轮廓

洗完脸后,将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上,手握拳,微微伸出食指,用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。

然后双手握拳,并拢手指,用第二关节从下巴往上轻擦左右两侧的脸颊。

手掌打开并微微弯曲,用食指从脸部的一侧的嘴角出往上轻擦脸颊。

 按摩颈部
  手指并拢,用指腹从下颌与颈部连接的地方开始,顺着脖子向下轻擦。

用冷水浸泡过的毛巾,从下巴往脸颊两侧包围整个脸部,并用手掌从下往上按压,镇定神经。

瘦脸按摩颧骨

涂抹上爽肤水后,用中指与无名指分别从眼部的上下方,沿着眼骨按压至外眼角并拢。

食指与拇指先汇聚在鼻子两侧,然后分别向上向下地一边打开食指与拇指,一边按摩颧骨周围的面部肌肉。

按摩额头
  食指与中指并拢,从额头正中央开始,分别沿着眉毛的弧线,向左右两侧的太阳穴轻擦。

打开手掌,手指并拢,从外眼角开始,沿着侧脸颊的弧度,往下按摩至颈部。

最后在嘴旁两侧的法令线周围涂抹美容液或乳液,同时用指腹轻轻点压。

瘦脸按摩的动作简单易学,方法实用,无论是拥有哪种脸部肥胖问题,都能通过按摩的方法轻松解决,怎么样,难道还不心动吗,赶紧尝试一下吧。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

什么按摩法能瘦脸
什么按摩法能瘦脸
你知道如何才能快速有效地瘦脸吗?你想知道究竟什么样的瘦脸方法才能击败你婴儿肥的脸庞吗?赶紧跟着小编学习表情瘦脸操吧,让你短时间内彻底击败脸上的肉肉。眼部上下肌肉从眼部划横...[详细]
发布于 2012-10-30

最新推荐

健身增肌的最佳方法是什么
健身增肌的最佳方法是什么
健身增肌的最佳方法主要有科学训练、合理饮食、充足休息、渐进负荷、营养补充。1、科学训练力量训练是增肌的核心,建议采用复合动作如深蹲、硬拉、卧推等,这些动作能同时刺激多个肌群。每...[详细]
2025-10-16 15:48
健身偶尔吃一次油炸会胖吗
健身偶尔吃一次油炸会胖吗
健身期间偶尔吃一次油炸食品通常不会直接导致发胖,但需注意食用频率和整体饮食结构。油炸食品热量较高,过量食用可能影响减脂效果,建议搭配运动消耗多余热量。健身人群的体重变化主要取决...[详细]
2025-10-16 14:36
为什么健身吃大蒜有什么用
为什么健身吃大蒜有什么用
健身期间适量食用大蒜有助于提升运动表现和促进身体恢复。大蒜含有大蒜素、硒元素、维生素B6等活性成分,主要作用包括增强免疫力、缓解运动后肌肉炎症、促进蛋白质合成代谢。一、增强免疫...[详细]
2025-10-16 13:24
健身后吃大蒜的好处有哪些
健身后吃大蒜的好处有哪些
健身后适量吃大蒜有助于促进肌肉恢复、增强免疫力和改善运动表现。大蒜含有大蒜素、硒元素和抗氧化物质,能帮助缓解运动后炎症反应、加速代谢废物清除并提升机体抗疲劳能力。1、促进肌肉恢...[详细]
2025-10-16 12:12
健身后吃大蒜的好处是什么
健身后吃大蒜的好处是什么
健身后适量吃大蒜有助于促进身体恢复和增强免疫力。大蒜含有大蒜素、硫化物、维生素C、硒等活性成分,能缓解运动后炎症反应、加速代谢废物清除,并帮助调节血脂水平。1、抗炎抗氧化大蒜中...[详细]
2025-10-16 11:00
增肌期间可以吃牛肉汉堡吗
增肌期间可以吃牛肉汉堡吗
增肌期间可以适量吃牛肉汉堡,但需注意选择低脂牛肉饼并控制食用频率。牛肉汉堡的主要营养优势在于优质蛋白补充、肌酸来源、铁元素吸收,但需警惕高热量酱料、精制碳水摄入过量、反式脂肪酸...[详细]
2025-10-16 09:48
健身为什么不吃鸭肉吃鸡肉
健身为什么不吃鸭肉吃鸡肉
健身人群通常选择鸡肉而非鸭肉,主要因为鸡肉脂肪含量更低、蛋白质更易吸收,且更适合作为增肌减脂的日常饮食选择。鸭肉虽然营养丰富,但高脂肪特性可能影响健身效果。鸡肉的蛋白质含量与鸭...[详细]
2025-10-16 08:36
医院动态 特色诊疗