您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

多款消脂减肥茶 懒人减肥必备

发布时间: 2012-12-27 14:54

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

懒人减肥法省去了运动的辛苦,与运动相比而言总觉得有种”不劳而获”的感觉,今天复禾网小编就让你体验一下这种不劳而获的感觉。为大家介绍多款自制燃脂减肥茶,不仅仅喝出窈窕的身材还能喝出美丽的容颜。这些消脂减肥茶通过自己制作,保证了其绿色健康安全,要比市售的减肥茶好的多了。

多款消脂减肥茶 懒人减肥必备

消脂减肥茶:绿茶+玫瑰花茶

玫瑰花的香气非常清淡,不但可以养颜减肥还可以缓解上班一族的压力,促进肠胃的消化功能,与绿茶搭配,口感更为清新自然,可以消化掉油腻食物。

消脂减肥茶:玫瑰果+扶桑花茶

葵类的扶桑花茶,泡开之后有着浓郁的深红色,颜色非常艳丽,口味有点酸酸的,搭配甜甜的玫瑰果一起饮用,可以促进热量消耗和加快身体的新陈代谢。

消脂减肥茶:绿茶+薏仁+艾蒿茶

艾篙茶非常适合女性饮用,不但可以促进消化,还可以帮助辅助治疗妇科病,绿茶、薏仁、艾蒿茶搭配,有着神奇的消除水肿的功效,可以将你脸部和下半身的多余水分快速清理干净。

消脂减肥茶:玫瑰果+薄荷茶

薄荷茶香气比较清甜,可以清心宁神,加快你的新陈代谢,非常适合你提神使用,而香甜的玫瑰果搭配进来的话,可以快速起到清理肠道,提神醒脑的效果。

消脂减肥茶:绿茶+菊花茶

绿茶所含的物质是可以溶解脂肪的,尤其是能消除油腻避免脂肪在体内聚集,绿茶和菊花茶搭配可以加强热量的新陈代谢,而且还能缓解疲劳。

喝上一杯自制的消脂减肥茶,心里不用担心会给身体带来威胁。同样也不用每天费劲巴拉的多做一些有氧运动。只需要适当的搭配一些简单的有氧运动,就好了。懒人们有了这样的减肥方法你不想要减重都不行哦。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

消脂清爽的减肥茶有哪些?
消脂清爽的减肥茶有哪些?
减肥茶是很受欢迎的减肥方式,除了具有减肥功效还是人们消磨时间享受生活的一种方式,那么想要清爽可口的茶饮还要减肥应该选择哪些减肥茶呢?乌龙茶完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙...[详细]
发布于 2015-01-29

最新推荐

增加腰部肌肉力量的锻炼方法
增加腰部肌肉力量的锻炼方法
增加腰部肌肉力量可通过桥式运动、平板支撑、俯卧挺身、侧平板支撑、硬拉等锻炼方法实现。这些动作能有效激活核心肌群,改善腰椎稳定性,预防腰部损伤。1、桥式运动仰卧位屈膝抬臀是桥式运动的基础动作,主要锻炼竖脊肌和臀大肌。双足平踏地面,收紧腹部后将...[详细]
2025-08-19 17:00
如何锻炼大腿内侧肌肉最有效
如何锻炼大腿内侧肌肉最有效
锻炼大腿内侧肌肉最有效的方法包括侧卧抬腿、坐姿夹腿、深蹲变式、弓箭步侧移和器械内收训练。这些动作能有效刺激内收肌群,配合合理饮食和规律训练可显著提升塑形效果。1、侧卧抬腿侧卧于瑜伽垫保持身体直线,下方手臂屈肘支撑头部,上方手扶髋部保持平衡。...[详细]
2025-08-19 15:44
锻炼完手臂肌肉酸痛怎么缓解
锻炼完手臂肌肉酸痛怎么缓解
锻炼后手臂肌肉酸痛可通过热敷、适度拉伸、补充营养、冷敷交替和充分休息等方式缓解。这种酸痛通常由乳酸堆积或肌纤维微损伤引起,多数在2-3天内自行消退。1、热敷热敷能促进局部血液循环,加速代谢废物排出。使用40-45℃的毛巾或热水袋敷在酸痛部位...[详细]
2025-08-19 14:28
1股四头肌的锻炼方法有哪些
锻炼股四头肌的方法主要有深蹲、箭步蹲、腿举、坐姿腿屈伸、靠墙静蹲等。1、深蹲深蹲是锻炼股四头肌的基础动作,双脚与肩同宽站立,屈膝下蹲至大腿与地面平行,注意保持背部挺直。深蹲能全面刺激股四头肌,同时增强核心稳定性。建议从自重深蹲开始,逐步增加...[详细]
2025-08-19 13:12
腰部肌肉力量差如何锻炼核心
腰部肌肉力量差如何锻炼核心
腰部肌肉力量差可通过平板支撑、仰卧卷腹、鸟狗式、臀桥、俄罗斯转体等动作锻炼核心。核心肌群包括腹直肌、腹斜肌、竖脊肌等,强化这些肌肉能改善姿势稳定性和运动表现。1、平板支撑平板支撑是静态核心训练的基础动作,主要激活腹横肌和竖脊肌。俯卧姿势下用...[详细]
2025-08-19 11:56
pc肌锻炼如何在实战中使用
PC肌锻炼在实战中可通过针对性训练提升肌肉控制力,主要应用于改善性功能、预防尿失禁及产后康复。训练方法包括凯格尔运动、爆发式收缩、渐进式放松等,需结合呼吸节奏和日常活动逐步强化。1、凯格尔运动仰卧屈膝状态下收缩会阴部肌肉,模拟中断排尿时的发...[详细]
2025-08-19 10:41
吃蒸的土豆会增肥吗还是减肥
吃蒸的土豆会增肥吗还是减肥
蒸土豆本身属于低热量高膳食纤维食物,正确食用有助于减肥,但过量摄入仍可能导致热量过剩。蒸土豆的淀粉以抗性淀粉为主,消化吸收速度较慢,能提供持久饱腹感并减少其他高热量食物摄入。每100克蒸土豆仅含70大卡左右热量,远低于同等重量米饭的热量。其...[详细]
2025-08-19 09:25