因太胖告白失败 甩肉30斤做美女

现在翻出以往的相片来，我也很纳闷，为什么以前的自己那么胖呢?如果不是第一次告白失败，相信我会一直很胖，因为他的一句话，我下定了减肥的决心，但是肉容易长，却很不容易减掉，在经过了不知道多少次的减肥失败经历后，我终于找到了适合自己的科学减肥法，现在就来和大家分享一下我告白失败后成功瘦身经验，希望能对爱美的姐妹们有所帮助。

瘦到90斤我就和你交往

还记得上学那会儿我可是一个典型的吃货，每天对美食的渴望和进食几乎成了我生活的主要内容，当然了，我的身材也没有让我失望过，身高150cm的我，体重从来没下过130斤，可是就在我以为我只对食物感兴趣的时候，隔壁班一个男生就这样毫无预料地住进了我的心里，每次看到他打篮球的帅气身影，我的小心脏就咚咚地跳个不停。我按捺不住自己对他的喜欢，便告诉了亲密的好友，在好友的怂恿下，我终于鼓起勇气向他表白了心迹，但是没想到我第一次的表白就被他冷冷的一句话给打发掉了“等你瘦到90斤我就和你交往!”就这样一句冷冷的话，我所有的爱慕都被击毁了，一颗少女的资本新就这样被伤的体无完肤。哭过一场之后，我摸着肚子上那三层游泳圈发誓，一定要瘦到90斤，让当初拒绝我的男人一定后悔死。

荒唐减肥经历，让我身心俱疲

说做就做，但真正减起肥来我才发现没有想象中那么的顺利。想将身上这40斤肉甩掉，谈何容易?我也没想到，接下来的减肥经历竟然这样让我受伤。希望想减肥的姐妹们千万不要再重复我的老路，减肥一定要慎重，方法更重要。

1.运动减肥瘦身 没想到越减越肥

不知道是谁说的运动减肥效果很好，说实话，我真想跳出来把他大骂一顿，说这话的人绝对没有考虑过胖子的真实感受，拿我来说吧，我天生就是个运动白痴，我本来指望着通过跑步来减肥，一开始跑步的时候，我全身的肥肉就开始不断抖动，让人喘不过气来，还要忍受旁人看戏般的眼神，没坚持两天我就放弃了，一上体重器，居然重了两斤，真是吃力不讨好。

2.柠檬水减肥 被送进了医院

为了快速达到90斤的目标，我还学起了网上特别流行的颇有口碑的柠檬水替餐法，每天啥都不吃，饿了就拼命灌柠檬水。这个方法起初还真挺有效果的，被水撑着的肚子也感觉不到饿，三天下来倒是瘦了一些，我一边算着坚持个27天而沾沾自喜，这边眼睛一黑就昏了过去。

当我躺在医院的病床上时，医生说我是因为营养不良昏倒的，更让我痛苦的是，三天的时间我居然被灌出了胃溃疡，后遗症到现在还有，真是悔不当初啊。

减肥要的是健康 方法一定要慎重

出院后的我开始留意各种减肥信息，也开始正式将健康减肥的观点提上减肥日程，在对照各种减肥知识后，我觉得自己的肥胖主要是饮食太多引起的，于是我开始想办法控制自己的饮食。

1. 三餐正常吃

为了避免自己的胃溃疡会加重，三餐我不敢不吃，除了少吃油脂类的食物外，我开始少吃零食，多吃水果和蔬菜。为了让自己的饭量变小，我将自己的餐具全都换成了小的，我开始慢慢减少饭量，没想到这种方法不仅没让我我感到胃难受，反而渐渐瘦了。

2. 每天跳郑多燕减肥操

就在我想让减肥速度更快一点的时候，郑多燕减肥操开始在网络上火起来，我对运动向来是比较白痴的，但是室友天天晚上跟着跳，让我也蠢蠢欲动，后来我也加入了郑大妈的减肥队伍，没想到第一天下来，累得我浑身疼，但是一想到自己身上的赘肉正在发生奇妙的变化，我就开始高兴起来，果然，一个月的时间，我瘦了8斤，不仅如此，我觉得自己更健康了，以前上楼都是气喘吁吁的，后来我很轻松的就能从1楼爬到8楼，这也更让我坚定了成功瘦身的决心。

在我尝到了健康减肥的甜头后，我开始喜欢上了减肥，我留意各种减肥信息，除此之外，我爱上了简单的运动，每天窝在床上看书的时候，我会简单地做做伸展运动，多吃有利于消化的食物，我身上发生的变化，一天天都在让我惊喜，朋友们甚至也开始对我竖起大拇指，就这样我坚持了三个月的时间，成功从128斤的小胖妹顺利减到了100斤，90斤的目标对我而言已经不再是当初那么浓烈了，我觉得只要自己坚持下去，这些都不是事儿。

期待在最美的时光里遇到对的你

体重越来越接近最初的预定目标，我臃肿的脸蛋也因为瘦脸变得五官清晰起来，脸部的线条更流畅，身材也开始变得凹凸有致，我才发现，原来自己瘦下来也可以算是一个很漂亮的美女!!!如果这让我已经欣喜无限的话，身体更健康，皮肤更水灵，就更让我欢呼雀跃了。当初那个让我心动不已的男人，如今看来，早已经不再是我的菜，看着自己现在的样子，我相信，适合我的他肯定还在等着我，我一定会在自己最美的时光里等到你的出现。

天下没有丑女人，只有懒女人，女人，如果你觉得自己太胖的话，那就想办法瘦下来吧，只要你信心坚定，没有什么可以阻挡你变得更加美丽，只要你找到适合自己的科学健康减肥方法，享瘦没问题。连我这样的小胖墩都能告白被拒后成功瘦身，你还有什么好担心的呢?