拔罐减肥通过对穴位的刺激促进新陈代谢、疏通经络，是一种非常健康的减肥方式。想利用拔罐减肥，就要清楚身上各处的减肥穴位。>>>拔罐减肥适合痰湿型肥胖的拔罐穴位
下面我们来了解下中医拔罐减肥穴位：
1、后背穴位：华佗夹脊穴。
2、腹部穴位：天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。
3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。
4、足部穴位：公孙穴。
下面我们来了解下拔罐减肥适应人群：
1、尝试过很多减肥方法却没有什么效果。
2、身材不算胖，但腰腹有隆起。
3、婚前身材苗条，产后身材臃肿。
4、身材还不错，感觉美中不足。
5、大腿和胳膊粗肥，使体型难看。
拔罐减肥要每日进行一次，时间要高于十分钟，不得超过十五分钟，如果时间太短效果就不会好，时间太长则会吸出血泡，而且具体穴位如果找不准的话，应参考人体穴位图，实在不行应请教有经验的中医，不可盲目操作。
2024-11-17
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