{ "HOST_PASSPORT":"https://passport.fh21.com.cn", "CHANNEL": "7" }
减肥
首页
减肥常识
减肥医疗
运动减肥
饮食减肥
减肥人群
产后减肥
中老年减肥
儿童减肥
男人减肥
白领减肥
减肥资讯
更多
医疗动态
导航
问诊
找医院
查疾病
问医生
助手
预约挂号
症状自查
资讯
热点
保健
心理
您的位置:
复禾首页
>
减肥
>
运动减肥
>
正文
五分钟减肥瑜伽 快速排毒清宿便
发布时间: 2013-12-27 16:36
小
中
大
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
便秘是瘦身的大敌,那么,怎样排毒通宿便呢?教你简单的减肥瑜伽动作,每天只要做5分钟减肥瑜伽,就能轻松排毒助瘦身,帮助胃肠蠕动,排除宿便,赶快试试吧。
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:
复禾健康
,求医更省时更省心
热点推荐
简单丰胸妙招 让你乳此风骚
5个美腿秘籍 让你拥有迷人美腿
简单几招减肥瑜伽 立现迷人小蛮腰
晨起做减肥瑜伽 一天好心情
相关推荐
怎样喝水能排毒清宿便
喝温水有助于排毒清宿便。温水可以促进肠道蠕动,增加肠道的通畅性,有助于排毒清宿便。温水对排毒清宿便的作用有以下几点:1.刺激肠道蠕动:温水可以刺激肠道蠕动,促进肠道的排毒功能。肠道蠕动是肠道正常运转的重要环节,可以帮助排出体内积聚的毒素和宿便。2.增加肠道通畅性:温水可以增加肠道...
[详细]
发布于 2024-03-28
清肠刮油陈醋减肥法 排毒养颜清宿便
2012-11-29
减肥喝酸奶 有效清肠排宿便
2012-03-26
早晨喝什么清肠道排宿便
2024-10-12
人体内有宿便吗?减肥真的需要清宿便吗?
2023-10-03
粗粮做主食 超效排肠毒清宿便
2011-12-09
吃什么食物可以排宿便彻底清肠?
2024-04-25
清肠排毒瑜伽
2011-10-10
空腹喝什么排宿便
2024-10-12
最新推荐
每天原地跑步30分钟有什么效果
每天原地跑步30分钟可以有效提升心肺功能、燃烧脂肪、增强下肢肌肉力量,同时有助于缓解压力、改善情绪。坚持这一运动习惯,能够逐步实现减肥、塑形和增强体质的目标。1、原地跑步对心肺功能的提升原地跑步是一种有氧运动,能够显著提高心肺耐力。运动过程...
[详细]
2025-04-04 22:41
早上起来做什么运动最减肥
早上起床后进行空腹有氧运动,如慢跑、跳绳、高强度间歇训练HIIT,能有效燃烧脂肪,达到减肥效果。空腹状态下,体内糖原储备较低,身体更容易调动脂肪作为能量来源,提升燃脂效率。建议选择适合自己的运动强度,并配合饮食控制,长期坚持效果更佳。1、慢...
[详细]
2025-04-04 22:28
天天跑步有什么好处
天天跑步对身体健康有多方面益处,包括增强心肺功能、控制体重、改善心理健康等。通过规律跑步,可以提升整体身体素质,同时降低慢性疾病风险。1、增强心肺功能。跑步是一种有氧运动,能够有效提高心肺耐力。长期坚持跑步可以增强心脏泵血能力,改善肺活量,...
[详细]
2025-04-04 22:08
增肌粉是锻炼前喝还是锻炼后喝比较好
增肌粉的最佳饮用时间是锻炼后30分钟内,因为此时身体对蛋白质和碳水化合物的吸收效率最高,有助于肌肉修复和增长。锻炼前饮用增肌粉并非最佳选择,但可以作为补充能量的方式。1、锻炼后饮用增肌粉的科学依据锻炼后30分钟被称为“黄金窗口期”,此时肌肉...
[详细]
2025-04-04 22:07
原地脚尖不离地跑有何危害
原地脚尖不离地跑可能导致关节损伤、肌肉拉伤和姿势异常,长期进行可能对健康产生负面影响。核心问题在于这种跑步方式对下肢关节和肌肉的过度压力,缺乏缓冲和正确的运动模式。为避免危害,建议调整跑步姿势,加入科学的训练方法,并结合适当的休息与恢复。1...
[详细]
2025-04-04 21:57
健身吃炸鸡有什么不好
健身期间吃炸鸡不利于增肌减脂,还可能影响身体健康。炸鸡高热量、高脂肪、低营养的特性与健身目标相冲突,长期食用可能导致体重增加、心血管负担加重以及营养失衡。1、高热量阻碍减脂。炸鸡经过油炸后热量大幅提升,每100克炸鸡的热量通常在250-30...
[详细]
2025-04-04 21:50
吃炸鸡对健身有影响吗
吃炸鸡对健身有负面影响,主要在于高热量、高脂肪和不健康的烹饪方式会阻碍健身效果。健身期间应避免或减少炸鸡摄入,选择更健康的蛋白质来源,如鸡胸肉、鱼类或豆类。1、高热量与高脂肪炸鸡通常经过油炸处理,热量和脂肪含量极高。一块炸鸡的热量可能超过3...
[详细]
2025-04-04 21:48
感冒引起肺炎注意什么
儿子最近由于不注意保暖,感冒了,引起了肺炎,请问应该注意什么?...
[详细]
2025-04-01 09:53
四十三了还可以怀孕吗
四十三了还可以怀孕吗...
[详细]
2025-03-27 13:39
宝宝不喝奶主要原因有哪些
宝宝不喝奶主要原因有哪些...
[详细]
2025-03-25 15:40
胃痛都有什么原因
胃痛都有什么原因...
[详细]
2025-03-09 19:39
大童上吐下泻应该怎么处理
大童上吐下泻应该怎么处理...
[详细]
2025-03-03 17:05
女性肝肾虚应该如何调养
女性肝肾虚应该如何调养...
[详细]
2025-02-27 14:24
精索静脉曲张手术精子质量反弹正不正常
精索静脉曲张手术精子质量反弹正常吗...
[详细]
2025-02-23 16:47
感冒了头痛怎么治疗
感冒了头痛怎么治疗...
[详细]
2025-02-21 14:53
阴虚和阳虚能不能一起补?
阴虚和阳虚能不能一起补?...
[详细]
2024-12-30 11:51
自然流产小腹疼痛怎么治疗
有流自然流产,导致小腹特别疼痛,想了解方法,自然流产小腹疼痛怎么办?...
[详细]
2024-12-28 16:32
精彩必读
动感单车会不会把腿练粗
热门推荐
点击排行
1
女人腿太细怎么能变粗
2
什么运动能瘦腿瘦屁股
3
减肥期间吃泡面会反弹吗
4
散步多久可以消耗100大卡
5
减肥到瓶颈期体重不降怎么办
6
胆固醇高与情绪有关吗
7
常吃冬瓜能减肥吗
8
什么动作能瘦屁股和腿
1
七天减肥瘦20斤详细方法
2
苦瓜跟什么榨汁减肥效果好
3
压力性肥胖的原因
4
红薯减肥法5天减十斤
5
爬山锻炼多久一次
6
怎么瘦背部和肩膀最快最有效
7
快速瘦大腿内侧的赘肉
8
哪些东西是碱性食物
1
感冒引起肺炎注意什么
2
四十三了还可以怀孕吗
3
宝宝不喝奶主要原因有哪些
4
胃痛都有什么原因
5
大童上吐下泻应该怎么处理
6
女性肝肾虚应该如何调养
7
精索静脉曲张手术精子质量反弹正不正常
8
感冒了头痛怎么治疗
9
阴虚和阳虚能不能一起补?
10
自然流产小腹疼痛怎么治疗
猜你喜欢
减肥医疗
运动减肥
饮食减肥
按摩减肥真的有效吗 按摩身体的什么部位可以有效进行减肥
穴位按摩能减肥吗 穴位按摩的减肥方法都有哪些
针灸减肥有副作用吗 针灸减肥停止后会反弹吗
中医减肥方剂是什么?中药减肥秘方月减30斤真的吗?
中医减肥方法大全?哪种最有效?
中医减肥方法大全?瘦身汤配方有哪些?
俯卧撑能把肚子瘦下来吗
跑步穿小腿袜有什么作用和好处
一周爬一次山能减肥吗
怎样锻炼使臀部变小
为什么无氧运动不能减肥的原因
跑步有必要穿压缩袜吗
喝了3天番泻叶拉稀正常吗
女人喝番泻叶茶又叫短命茶
红薯当正餐会胖吗
黑巧克力100%怎么吃
碱性食物有哪些能减肥吗
秋季生姜瘦身餐
大家都在看
经期不吃饭能减肥吗
2025-02-27
怎样让脸变胖而身体不变
2025-02-27
吃营养餐有什么好处
2025-02-27
怎么利用姨妈期暴瘦
2025-02-27
冬瓜和赤小豆的功效
2025-02-27
10斤要多久才能减下去
2025-02-27
喝营养餐可以减肥吗
2025-02-27
最适合懒人的减肥方法
2025-02-27
肚子大四肢瘦是肝不好吗
2025-02-27
短时间内暴瘦是什么原因
2025-02-27
医院动态
特色诊疗
1
上海哪个医院治疗耳鼻喉比较好_上海虹桥医院耳鼻咽喉科
2
济南哮喘病医院排名:哮喘病应该注意哪些事项
3
济南哮喘病医院排名:哮喘怕冷空气吗
4
济南哮喘病医院排名:儿童为什么会得哮喘
5
济南哮喘病医院排名:支气管哮喘和哮喘哪个严重
6
济南哮喘病医院排名:哮喘和肺结节有关系吗
7
公开揭秘:重庆治疗儿童身高矮小的医院口碑总榜-孩子身高矮小的成因有哪些?
8
名单公布:重庆看儿童语言发育迟缓的专科医院
1
岐黄仁术绽芳华,南京太乙堂刘海涛的悬壶济世路
2
新技术 + 老经验:中西医结合护理银屑病的实践心得
3
银屑病治疗与护理的双重启示
4
太乙堂疑难病专家王爱红,一位德行天下深受患者称许的好大夫
5
排名前十:苏州狐臭医院排名“本月报道”乌洛托品溶液治狐臭效果怎么样
6
优惠检查:四平/长春市哪个医院看颈椎病看的好?白山颈椎病疾病专科医院哪家正规?
7
科普动态:四平/长春市哪家医院颈椎病治疗的好?辽源哪个医院看颈椎病口碑好?
8
点击预约:四平/长春市颈椎病哪家医院治得好?白城哪家医院治颈椎病效果好?