碧生源常润茶的洗肠润便效果，已经得到了大家的认可。今天，我们要为大家推荐的是天然的植物花草茶，喜欢自己DIY，享受小资情调的你，不妨试试，非常不错喔!
1.无花果茶
功效：改善便秘。
材料：干无花果50克、适量冰糖。
做法：将无花果压碎后置入壶或杯中，用热开水冲泡5分钟，加适量冰糖调味即可饮用。
2.决明子+甘草+陈皮
功效：改善便秘决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。
甘草：降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。
陈皮：性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。
三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，配上轻盈舞蹈动作，迷人的S形曲线就渐显端倪!
马上就到无花果上市的时候了，便秘的美眉也可以通过吃无花果来改善，能得到同样的效果。无花果还有美白养颜的功效呢。而决明子还可明目，舒缓眼部肌肤，可谓养颜圣品。
3.柠檬片
这款大概大家都很清楚了，不但可以清神醒脑而且还能养颜美容，并且减肥的功效是绝对厉害的。
4.菊花
菊花不但可以清热散火而且还可以瘦身养颜，并且在这个基础上，可以帮助你去除一些脸部的小雀斑哦。
2025-10-06
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