那些惊悚奇葩的减肥法真相

盘点那些奇葩的减肥方法很多都是你听都没听过的，总感觉很好奇，但是真的有效吗?下面小编来帮你还原减肥的真相。

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那些稀奇古怪的错误减肥法你是否陷入唱歌减肥的误区

1.看一部恐怖片=散步半小时?

《每日邮报》报道中称，威斯敏斯特大学的科学家对十位观看电影的志愿者做了测试，根据他们的心跳速率、呼吸来判断在观看电影时使用了多少能量。科学家们发现，参与测试的志愿者观看恐怖片时，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。

专家：看恐怖片减肥不行

医院临床心理科主任介绍，每年该院都能接诊一些因看恐怖片导致“惊恐障碍”的患者，诱因多样。患者发作时，表现为强烈的恐惧焦虑感，女性比男性常见。

2.束发减肥法

这是来自澳大利亚的一种新的瘦身法——用束发的方法来刺激头部的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液循环和新陈代谢，起到一定促进脂肪消耗的作用。比如，如果想让手臂变纤细，就要找到它的对应点。

还原真相——燃脂反射点不一定有，梳马尾却能锻炼手臂

3.餐前餐后刷舌减肥法

据说有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲之功效，原理是：过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才可把所吃食物的讯息传至大脑，然后大脑才能发出饱的讯息，所以刷掉过厚的舌苔可以提高舌上味觉神经的灵敏度。

还原真相——其实是用恶心的感觉来抵制食欲

4.餐前生食辣椒减肥法

这是日本小天后宇多田光的减肥秘籍，它跟普通的用含有辣椒素的减肥产品减肥不太一样，它的方法是在饭前吃下大量的生辣椒，吃不了太辣的人可以选择菜椒，无论哪种辣椒都有两方面的作用，一方面能刺激肠胃不想进食，另一方面则是借由辣椒素刺激帮助燃烧脂肪。

还原真相论——没有专业人士指导不要贸然模仿。

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