为什么老年人容易得习惯性便秘？年过四十而阴气自半

中老年人得习惯性便秘的不在少数,或两三天一次大便,或三五天一次,便秘严重程度不等。很多中老年人不把便秘当成一回事,得过且过,他们不知道大便秘结乃是万病之源,它会导致或加重各种疾病,比如高血压、高血脂、高血糖,甚至肿瘤癌症。

那为何人到中老年后容易得习惯性便秘呢?

传统中医把大肠看成河道,把大便看成舟船,河道里干涩,舟船就动不了,人体动力不足,就如同舟船行驶没有动力一样,大便也不能顺利排空。

可见便秘也分阴阳,阴是阴液濡润不够,阳是阳气动力不足。

我们可以取一个象,就是大船搁浅的现象。

冬天河道处于枯水期,很多大船就容易搁浅在河道里动不了了,因为水位降低,水量不够。《黄帝内经》中说:“年过四十,而阴气自半也。”我们看中老年人人老了,不仅水分在流失,肉也萎缩,脑子和脏腑里面的水分也在减少。这就相当于冬天里的河道。如果我们用一年四季来分人生,春夏属于青壮年,秋冬就属于中老年,尤其是处在冬天的中老年人,他一方面阳气不够,一方面阴水不充,这就是导致排便无力、大便干涩的真正原因。

明白了这个道理,如何让搁浅在河道里的大船动起来,方法就多了。

古人把这方法称为增液行舟,说白了就是增添河道里的水,那舟就可以达到无风自动的效果。这就是为何治老年人习惯性便秘常会用杏仁、火麻仁、郁李仁、白术、当归、巴戟天、肉苁蓉的道理,这几味药既能补充脏腑精油,又能帮助脏腑推动积滞。但白术和当归要重用,白术常用到50~80克,当归常用到30克,为什么呢?因为这些药物富有油脂,这油脂如同济川之水,少了不管用,还容易胀气,量一大就直接顺流而下故朱熹诗曰:

昨夜江边春水生,艨艟巨舰一毛轻。

向来枉费推移力,今日中流自在行。

温馨提示:凡仁皆润,仁类的中药可以帮助肠道滋润。就像机器一样,润滑油虽然很少,但它起到的作用却是不可忽视的。老年人习惯性便秘肠道就缺乏润滑油。树老枝叶枯,人老肠干。这都是生长壮老死的过程,中医用药就是帮助他延缓衰老。所以说中药用得好,不仅是在治病,而是在延年益寿,提高生存质量。