心火旺的症状有哪些

对人体不同内脏而言，其上火的症状与危害各不一样，其中以心火为甚。因为心为君主之官，在一国之中处于主宰地位，所以心火也被称作君火，在人体内部统领着其他各脏器的“火”。明代庄元臣就明确提出：“心火壮则诸脏皆衰，心火衰则诸脏皆上”。所以，要想健康长寿，就必须先照顾好心火。

吴先生今年刚30岁出头，但是身体却不是很好。他夜里盗汗很厉害，睡着了就会出汗，常常把衣服都湿透了。不过一睡醒，汗也就停了。醒来就觉得口干，心情烦躁，整个身体都有一种烘热的感觉，想吃凉东西，喝凉水。

原来他是一个程序员，每天坐在电脑前十多个小时，有时候为编一个复杂的程序，甚至通宵不睡，经常熬夜。舌红少苔，脉象细数，是典型的阴虚火旺症状。因为熬夜伤津，容易造成津液不足。长期熬夜就会伤阴，而人入睡时卫气入里，腠理不固，再加上阴虚火旺，虚火上炎，从而熏蒸津液，使津液大量外泄，所以会出现盗汗。而一旦睡醒后，卫气重新归于体表，腠理固密，这时候津液就不会外泄，自然睡醒之后就不会流汗了。而盗汗之后，津液不足，所以会感觉口干舌燥，想要喝凉水来灭心火。

中医说“劳心思虑，过耗其真”，大致意思是太劳心了，就容易伤神。吴先生就是因为过于劳心思虑，致使伤神、上火。一般人开心过了头或者操劳于家务、工作过了度，就会“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火，造成心火“灼烧”。

心火“灼烧”一般会出现心悸、失眠、多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等症状。但需要注意的是：心火有实虚之分。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤，五志过极化火而致，表现为多食易饥、心烦易怒、面红耳赤、口腔溃疡、口渴、喜冷饮、大便干结、小便黄赤、尿黄、消瘦等，身体健壮的中青年人容易出现此类症状；虚火则是因为劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡、阳气偏亢，主要表现有低热、手足心发烫、心烦失眠、口干目涩、咽干咽痛、两颊潮红口干、盗汗等，老年人特别是有心血管病的人常有此类症状。

中医认为，心开窍于舌，舌为心之苗，所以舌头能代表心的问题。舌尖发红，一般是因为工作时间过长，经常失眠，于是心火过亢，致使人体消耗过多，体内缺乏维生素或其他营养物质所致。严重的舌质红而有刺，类似杨梅，被称为“杨梅舌”。因此当我们发现自己的舌头不合理地发红时，就要多加留意了。

心火的表现也与性别、季节等因素有关。比如妇女在夏天时情绪极不稳定，特别是更年期的妇女，一旦受到情绪刺激就会烦躁不安，久久不能入睡，这其实就是心肾阴阳失调而导致的心火亢盛。一般还表现为：多梦、胸中烦热、心悸怔忡、面赤口苦、口舌生疮、潮热盗汗、腰膝酸软、舌尖红、小便短赤疼痛等。

在应对心火的时候，可以选择传统的中医疗法，也可以借鉴医书。比如《本草纲目》中就有不少有祛火功效的中药材。若是出现了上述上火症状，就可以借助中医专家的经验，及时加以调理。