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过度节食减肥小心厌食症?肥胖必须要注意的事项?

发布时间: 2021-09-16 18:33

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厌食症是什么?由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。

过度节食减肥小心厌食症?肥胖必须要注意的事项?

什么是厌食症?

患者对自己的身体形象产生不正常认识,担心发胖,临床表现为用自愿禁食、引吐、服用泻药等药物、体育锻炼等方法过度追求减轻体重,甚至在明显消瘦的情况下还认为自己太胖。其主要分为两类:限制型患者主要靠禁食和锻炼,暴食引吐型患者为间歇出现暴食,然后又用各种方法降低体重。厌食症患者担心发胖 导致骨瘦如柴厌食症患者最主要症状是对食物提不起兴趣,没有胃口开怀吃东西。患者的想法和实际情况相差很远,即使已经很瘦了,还老是觉得自己很胖。根据美国精神协会的标准诊断,厌食症患者的体重往往低于标准BMI的15%。做到下面几点 正确预防厌食症2.节制冷饮和甜食3.饮食合理搭配此外,有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了“上火”,梨吃多了损伤脾胃,柿子吃多了便秘,这些因素都会直接或间接地影响食欲。

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