如何让自己活得更幸福？一个不老的生活方式

我们经常会问自己现在过的幸福吗，可是又总在想到底什么是幸福，这个概念很模糊，如果你也觉得迷茫打不到人生价值，以下这篇不老的生活方式或许值你阅读。

「我从未想过自己会变成老人这件事，所以随着年纪增长，重新认识自己真是太有意思了。每天都能跟素未谋面的自己相处，发现老去塬来是这么回事啊！真是太有趣了。」丈夫晚年经常把这段话挂在嘴边。当时我还意会不过来，现在已经能够完全感同身受丈夫这句话的意思了。一言以蔽之，我认为现在的自己变得有趣多了。不过，跟丈夫的意思略有不同，丈夫是从健康开始衰煺之后，急速地感受到「老化」这件事，认为遇见老化的自己是很有趣的一件事。而我一直很健康。当然也经历过年纪增长的变化，甚至会想要对自己说声：「初次见面，你好啊。」但是对我来说，老化最大的变化，其实是一个人送走婆婆和丈夫之后，二十四小时都是自己的时间这件事。

我以前会因为「为了丈夫」、「婆婆会很高兴吧」的理由或义务而採取行动，现在已经不需要这么做了。虽然每个月还是要交一次稿，虽然只有一个人也还是要做家事，但这全都是为了自己。失去了祸福与共的家人，固然也失去了为别人努力的动力，但是另一方面，我也得到了「自由」。

我没有孩子，所以在自己的生活中从未感受到孩子的存在，也不曾想过老了以后要靠孩子照顾，就算旁人有时候会说：「没有孩子很寂寞吧？」对我也不曾造成什么特别的影响。

以直系血缘的关係来说，我现在的确是孑然一身，所以不用为现实生活中的琐事感到心烦，也不会因此就感到孤独，反而满心期待直爽健谈的客人来家裡玩，会特地準备好茶点或餐点招待，有时候也会有工作上的人上门。

自从妹妹过世以后，外甥和姪儿似乎就把我当成母亲看待，视为家族的中心，而我和他们的孩子也都相处得很融洽，所以旁支的家人倒是一点也不缺。当现实生活过得自由自在，心灵或许就能变得比较从容吧！也可能因为年龄的关係，想法上开始出现一点一滴的变化。

首先是敢毫不犹豫地说出自己办得到的事和办不到的事，与他人相处也不再顾虑一堆有的没的。其次，以前和别人聊天的时候，要是对话中蹦出自己没听过的单字，为了不让对方发现自己的无知，并不会问对方：「那句话什么意思？」而是回家自己查。或是为了不在人前露出疲惫的表情，总是把神经绷得很紧。

如今，我已经能够接受自己最真实的模样，告诉自己：「不用那么逞强也没关係喔！」让自己活得从容自在。

对我而言，那是「老了以后第一次遇见的自己」，而且打从心底为过去绝对想像不到、发生在自己身上的变化感到兴味盎然。我不晓得自己还剩下多少时间，但是应该要好好地活出自己的本色、充分地享受自由、把每一天都过得津津有味不是吗？

前几天突然很想吃肉，于是就把美味的霜降牛肉和韭菜、冬粉、豆腐一起煮，一个人吃得盘底朝天。以前我在做菜的时候，只会想到「丈夫会不会觉得好吃？」、「合不合奶奶的口味？」变成一个人以后，终于知道为自己做菜的乐趣了。

对我来说，光是做菜这件事就能让我感受到前所未有的自由。只不过，在感受到自由的同时，要是不能带来生存价值，肯定会变得很空虚。要是在早上起床的时候，是以「今天也没有任何事好做」的感觉揭开一天的序幕，那么肯定从一大早就会有气无力的吧！

突然提到生存价值，可能会让人一下子如坠五里雾中，抓不到方向，我认为也不用特地去找，只要是自己喜欢的东西，只要有了这样东西就一辈子不会无聊的话，那就是生存价值了。

以我为例，养鱼是一种生存价值，为草木浇水、把庭院裡的野菜摘来吃也是一种生存价值。因为要是我不餵鱼饲料，鱼就会死掉；要是我忘了为草木浇水，草木也会枯死。而这些事对我来说也是迫使我必须好好活着的动力，要是没有这些事可做，一个人生活的老年人可能就连活下去也会觉得是一件麻烦的事。

喜欢阅读的人就继续喜欢阅读吧！试着找出一件自己可以做的事，就会发现这个世界其实比想像中的还要深、还要广。倘若自己的生存价值还能为别人做出一点贡献的话，那就更完美了。

人类不管活到几岁，都需要能让自己燃烧热情的「什么」不是吗？倘若这些微不足道的小事也能成为生存价值的话，一个人的时间就会变得非常有意义。也可以试着参加义工活动，因为再也没有比帮助别人更幸福的事了。我认为这种拥有「生存价值」的生活是要靠自己努力得来的，而不是仰仗谁的赐予。