运动减肥多久才能看到效果？运动减肥最好的运动方法？

生完孩子变胖，身体走形，很多宝妈刚走出产后的郁闷，又陷入了体重增高的沮丧，自从生了娃，后背像堵墙，复古系?森女系?佛系?穿啥都够呛!　　咋办呢，有的人选择了，产后形体恢复，当然，有的人靠运动塑身 ，还有人，选择了，据说能“减肥塑身”的天价内衣济南一位宝妈，就先后一共花了6.6万元，买了三套天价内衣，效果怎么样呢?　　↓↓↓　　济南市民赵女士自从生完二胎之后，自认为身材发生了很大的变化去年12月，她通过一次偶然的机会，接触到了一家产后恢复中心　　产后恢复中心看了看赵女士，说赵女士的身体的确走了形对方向她推荐了一款可以塑形的内衣赵女士说，对方称这款内衣内含有特殊成分，可以让脂肪移位，还说使用七天没有效果可以无理由退款但这一切并没有落实到纸面上，只是对方口头承诺　　在这家产后恢复中心的极力推荐下，赵女士动了心，便决定买一套内衣试一试不过，这种内衣的价格让赵女士犯了难，自己没有那么多钱咋办呢?这家产后恢复中心给赵女士出了主意，并帮她开通了“微粒贷”于是，赵女士通过“微粒贷”借了3.9万元买了一套内衣　　七天后，赵女士来到这家产后恢复中心检查，对方为赵女士测量了三围，告诉赵女士她的腰围减了一公分但赵女士说，自己感觉没有任何变化这家产后恢复中心便告诉赵女士，可以再买一套内衣穿，并称这种内衣可以治疗脊柱侧弯等等　　这一次，赵女士又花了2.7万元买了一套新内衣　　明明第一套内衣都没效果，赵女士为啥又花“重金”买了第二套呢?当记者反问赵女士时，她说，“你知道她们那种推销方式，我可能立场不坚定……”　　那么，穿过这些“特殊”的内衣有效果吗?赵女士坦言，基本没什么效果，就是很紧，内衣像是把身体捆住一样，吃一点东西就饱了……　　话说如果真的瘦了，那也是饿得呀，跟内衣又有啥关系呢?　　随后，记者陪同赵女士来到了位于齐鲁软件园附近的这家产后恢复中心了解情况　　对于赵女士提出塑形效果不佳一事，对方回应称，其实是有效果的，但是赵女士不承认　　在记者的调解下，工作人员表示会把这一情况向领导反映，而赵女士也表示会继续向相关部门进行投诉