按摩在我国已流传了２０００多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络，消炎散瘀止痛的作用。常用的保健按摩方法如下：１，浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算１次。共擦１０次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。2、用大拇指弯曲的突出部分左右交替敲打双侧的竹穴(位于眉毛陷落中)，每个穴位15~20次，用力稍微不舒服。消除额头疼痛，
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2021-12-31
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