通过走路姿势 找身体毛病

每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这可能包含了一些关于健康的秘密。美国关怀网站发布在美国整形外...

每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这可能包含一些关于健康的秘密吗？美国关怀网站发布了美国整形外科协会专家的研究，总结了八种走路步态，可以为您提供一些健康预警信号。

线索1:行走速度慢

预警:寿命短

美国匹兹堡大学的研究人员总结了9项研究:行走速度可以很好地预测寿命，在75岁以上的人群中相对更准确。普通人每秒走0.9米，那些每秒走0.6米以下的人死亡的可能性会增加，而那些每秒走1米以上的人寿命更长。

线索二:走路时手臂不动

预警:背下有问题

生理学家认为，当左腿向前走时，脊柱会向右旋转，右臂也会摆动。如果有人走路时手臂不摇摆，可能意味着背部的移动性受到限制，容易引起背部疼痛和损伤。

线索三:脚掌先拍打地面

预警:椎间盘突出或中风

美国足球疾病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面。如果有人走路时脚掌先打地面，大多是因为肌肉控制力弱，也就是说可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经造成肌肉神经功能受损。

线索4:步幅小

预警:膝骨退化

脚后跟接触地面时，膝盖应保持笔直。如果不是这样，说明膝骨的移动能力或者臀部的拉伸能力可能有限。按摩可以退化这个功能推拿解决。线索5:罗圈腿

预警:骨关节炎

整形外科专家认为，这种步态通常是由膝关节炎引起的，高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长引起的骨骼损失引起的。严重的话可以通过支架纠正。

线索6:内八字

预警:风湿性关节炎

这种炎症会引起八字步态，85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征。医学上称为膝外翻或膝外翻外翻足，表现为小腿不能伸直，向外弯曲。这一步很不一样，看上去笨拙，双膝并拢，踝关节外翻。

线索7:踮着脚走路

预警:大脑可能受损

脚踮着脚走路，和肌肉在一起紧张相关，脊柱或大脑受损时，也会出现这种情况。需要注意的是，刚学会走路的孩子往往会暂时出现这种步态，不用担心。如果是这样，他们可以带孩子去儿科检查。

线索8:跳跃走路

预警:小腿肌肉太紧

这种步态在女性中更为常见。足科认为，这是因为他们长期穿高跟鞋，导致小腿肌肉过于紧绷，脚后跟在地上会迅速抬起。建议少穿高跟鞋。