为了健康做完哪些事必须洗手 必知这10件事情

良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，可以成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道饭前饭后洗手，还有什么...

良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，可以成为很多疾病的防火墙。除了饭前饭后洗手，还有什么时候该洗却忽略了？

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1.看完报纸洗手。乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂常用于印刷油墨，即使是残留部位也对人体有害。

早晨取完牛奶或报纸后也要洗手。由于牛奶箱，报纸箱很容易滋生细菌。

三、外出时洗手。外出时，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，很脏。因此，外出回来，一定要先洗手再做其它事。

4.拿完钱包和钞票，用完提款机洗手。

五、外出就餐，看完菜单点完菜别忘了洗手。由于菜单确实很脏，很少有餐馆会定期对菜单进行消毒。

六、使用电脑、鼠标、手机后洗手。这是一些很容易被忽视但又很脏的常用物品。

7.晾衣服后洗手。脏衣服和洗衣机里的细菌在洗涤过程中会被衣服污染。在晾衣服的过程中，手很可能会沾上这些细菌，衣服在紫外线通过紫外线消毒，但手往往被忽略。

8.接触身体分泌物后洗手。例如，用手捂住口鼻打喷嚏咳嗽或擤鼻涕。

9.接触宠物或家禽后洗手，预防动物相关传染病。

10.给婴儿或患者更换尿布后，或处理被污染物品后洗手。

普通人洗手只是简单的洗手，而忽略了对指尖、指缝、拇指的搓手，这只能使细菌污染率降低18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，称为六步搓手法。洗手40秒以上，手部卫生合格率可提高30%40%。步骤如下:

第一步，掌心相对，手指并拢，相互摩擦；步骤二，手心对手背，沿指缝相互摩擦；步骤三，掌心相对，双手交叉，沿指缝相互摩擦；步骤四，双手相互握住，相互摩擦；步骤五，一手握住另一手拇指，在掌心旋转摩擦；步骤六，指尖摩擦掌心。