辟谷减肥如何减 辟谷的原理及功效解读

辟谷就是不吃五谷杂粮，通过吸收自然精华之气，来进行减肥、排毒、养生的系统方法。这一做法起源于先秦，现今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。

其实国外的禁食减肥方法都是来源于Bigu的概念。能祛湿、祛寒、祛病，使人更健康、更美、更年轻、更长寿。

源：站冷

碧谷：的原理和作用

1.根据现代医学的研究，人体的衰老和疾病主要是由粪便在大肠中的堆积和发酵引起的，产生有害物质，使人体长期中毒。所以就人体健康而言，人体内的废物包括粪便、尿液、汗液和二氧化碳，其中粪便的危害最大。

大肠是专门用来储存粪便的。如果不能清除，就会产生很多毒素，成为一切疾病的源头。因此，如果你想治愈疾病，你必须首先清洁肠胃，以保持内部环境和内部空间的清洁，从而促使各种脏器的功能和提高免疫力，如心脏病，血液病，脂肪肝，乙肝，糖尿病，妇科疾病，风湿性疾病，高血压，肥胖综合征，胃肠疾病，全身性水肿等。

随着护谷计划的增加，体内白细胞数量会超过正常的一倍或数倍，吞噬致病菌，治愈疑难杂症，甚至不治之症。碧谷可以系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统和泌尿系统的功能，没有任何有毒的继发性作用这是任何药物都达不到的。

第二，可以从根本上解决能量吸收的问题，不仅能让胖子减肥，还能让太瘦的人增肥。此外，它会使人的皮肤更有光泽和清洁，并发挥双向调节的作用

第三，从保护山谷健康的角度出发，通过有规律和无规律的山谷保护，使细胞处于“缺粮夺气”的状态，使人体内外气相通。加速细胞与外界的物质和能量交换，捕捉大自然的真气，同时使人更加放松和安静，开发大脑的潜能，提高修炼水平。同时还能降低体温，减缓人体脉搏跳动次数，延缓衰老，延年益寿。