跑步小腿后侧下端痛可能是因为小腿肌肉劳损或跟腱炎导致的，其处理措施需根据具体情况而定。分析如下：
1、肌肉劳损
肌肉劳损也称肌肉拉伤，是肌肉的细小撕裂，通常是由于肌肉过度拉伸造成的；肌肉拉伤时可自觉有断裂感，跑步时易发生腓肠肌的肌肉劳损，可通过药物治疗、物理治疗和康复治疗进行恢复：肌肉拉伤时应采用冰敷、加压、抬高患肢和休息等物理方法进行治疗，缓解疼痛和肿胀；若疼痛较为严重，可使用非甾体抗炎药，比如阿司匹林、布洛芬等，缓解疼痛和控制炎症；伤后7~21天内，可开始小幅度的康复锻炼。
2、跟腱炎
跟腱炎最常见的症状是跟腱处疼痛，即小腿后侧下端疼痛，伴有肿胀甚至僵硬；跟腱炎通常是肌腱的重复性压力引起的，治疗方法包括药物治疗、理疗和手术治疗：药物治疗以双氯芬酸等止痛药和醋酸氢化可的松等糖皮质激素为主；理疗常见疗法为电疗和超声疗法；手术治疗适用于病情严重者，常使用跟腱清理术。
2021-09-24
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