跑步小腿骨前侧疼痛可能是运动量过大、缺钙、腰椎间盘突出症的原因引起的，可以通过按摩、口服药物、手术等方法改善。
1、运动量过大：
跑步属于一种有氧运动，如果在跑步前没有做热身工作，突然进行剧烈运动，而且运动量比较大，会导致局部肌肉产生大量的乳酸，可能会出现酸痛感，可以适当的休息，休息过程中适当的按摩，能够加快新陈代谢的速度，可以使症状改善。
2、缺钙：
如果患者经常挑食偏食，容易导致体内钙元素缺乏，会影响骨骼的正常生长，还可能会影响肌肉的正常功能，在运动过程中可能会出现疼痛的情况，可以遵医嘱服用维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症：
腰椎间盘突出症是一种比较常见的脊柱外科疾病，是一种腰椎退行性改变，突出的腰间盘会压迫到脊髓神经，可能会导致下肢疼痛，可以通过椎间孔镜椎间盘摘除术进行治疗。
除了上述原因，也可以考虑是椎管狭窄的原因，也可以通过椎管减压术治疗，大部分患者经过积极有效的治疗症状能够改善。
2021-09-24
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