通常减肥期间不建议吃苦荞沙琪玛，因为苦荞沙琪玛通常含有糖分比较高。
减肥期间一定要控制好食物能量摄入量，通常苦荞沙琪玛是由普通面粉、苦荞粉、白糖、果脯及玉米油、麦芽糖等组成，因苦荞沙琪玛是一种热量比较高的食物，通常含有糖分比较多，包括白糖及麦芽糖等，故建议减肥期间尽量不吃沙琪玛类产品，包括苦荞沙琪玛。
减肥需要管住嘴、迈开腿，在饮食方面，不吃油炸食品及高油脂食品，建议适量吃新鲜蔬菜及水果等，坚持每日适度的体育锻炼，建议养成饭后散步习惯，一定程度上可以增加新陈代谢，有利于减肥。
减肥期间不建议吃苦荞沙琪玛，可能会导致减肥失败。建议肥胖患者需要就诊于营养科或者内分泌科，在医生指导下进行治疗。
2025-05-07
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