为什么剧烈运动后脖子特别酸痛

脖子一般指的是颈部。剧烈运动后颈部特别酸痛，可能是乳酸刺激、肌肉痉挛、肌肉拉伤、颈椎病等原因导致。不同的原因，治疗方法不同，建议先去医院就诊，明确原因后遵医嘱给予针对性的治疗。具体情况分析如下：

1、乳酸刺激：在剧烈运动时，人体主要是无氧呼吸，就容易使体内的乳酸分泌过多，而又得不到及时的分解代谢，就会引起乳酸堆积。当局部肌肉内有乳酸堆积时，可刺激末梢神经，导致颈部酸胀、麻木、疼痛等症状。可以对颈部进行按摩、针灸，有助于促进乳酸代谢，改善症状，也可遵医嘱采用活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、肌肉痉挛：由于受凉、颈部肌肉劳累等，导致斜方肌背部的肌肉群出现痉挛现象，患者可出现疼痛、肿胀等症状。在24小时内可以进行局部冷敷，以降低代谢率，24小时以后改为热敷，或者是局部涂抹红花油或正骨水等，促进局部血液循环，减轻症状。同时还可配合局部按摩，也可以达到舒筋的目的。

3、肌肉拉伤：在运动的过程当中，如果颈部的肌肉过度用力，有可能会造成牵拉，导致局部痉挛、水肿，表现为颈部疼痛、活动受限等症状。可对颈部热敷、按摩，改善局部血液循环，以缓解不适症状，疼痛严重者也可在医嘱下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4、颈椎病：是由颈椎退行性变产生的临床综合征，患者可出现颈背僵硬、疼痛，以及上肢放射性疼痛等症状。建议养成良好的工作及生活习惯，避免长期低头伏案，注意颈部保暖，也可在医生指导下采用布洛芬缓释胶囊、颈复康颗粒、甲钴胺片等药物进行治疗，或是选择牵引、按摩等方式，改善症状。

除上述常见原因外，还有可能是亚急性甲状腺炎、肌腱炎等原因导致的该症状。如果症状持续不缓解，建议患者及时就医做相关诊治。