跑步呼吸道疼的原因主要和冷空气刺激、呼吸道扩张、气道发生痉挛、气道干燥等有关。
1、冷空气刺激：跑步的时候周围环境温度较低，由于冷空气刺激呼吸道黏膜，可出现气道粘膜充血，从而会引起跑步呼吸道疼等症状。
2、呼吸道扩张：跑步的时候，患者的肺通气量增加，呼吸道扩张，这时敏感的人群会有跑步呼吸道疼等症状。
3、呼吸道痉挛：部分患者在跑步的时候发生呼吸道的痉挛，粘膜充血水肿，也可出现跑步呼吸道疼等症状。
4、气道干燥：跑步的时候呼吸的频率增加，人体的水分丢失过多，可表现为嗓子干，呼吸道疼等症状。
在跑步前应做热身运动，应注意逐渐增加跑步的时间和强度，避免诱发身体不适的症状。如果出现呼吸道持续性疼应到医院门诊就诊。
2025-03-03
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