怎样判断盆底肌是否松弛？
通过临床症状和盆腔B超检查，可以判断盆底肌是否松弛。松弛时，需要及时进行盆底肌肉康复锻炼。
1.临床症状：盆底肌肉松弛主要由多次分娩因素引起。当盆底肌肉松弛时，会导致患者咳嗽或剧烈运动，不自主排尿，排尿困难，也会出现尿频症状。性生活会导致女性达不到性高潮。
2.B超检：盆腔B超检查能及时了解盆底肌肉的收缩，以及盆底肌肉是否松弛，也能判断女性产后恢复。
3.盆底肌肉评估：主要通过技术评估、超声波评估和电刺激评估。技术评估主要是医生通过手指检查阴道收缩，超声波评估主要是通过所有吸气和呼吸动作来判断盆底肌肉和压力。电刺评估主要是通过仪器探头进入阴道，然后对阴道肌肉进行电刺激。
盆底肌肉松弛后，可适当进行凯格尔运动或盆底肌肉修复运动，有利于缓解症状。
2025-05-11
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