肩膀胳膊肌肉拉伤，通过物理方法、口服药物、手术等方式治疗比较好。
肩膀胳膊肌肉拉伤治疗较好的方法：
1、物理方法：如果进行运动锻炼，运动时间过长或过于剧烈，会导致肩膀胳膊部位的肌肉长时间处于紧绷状态，从而使其纤维组织受到牵拉，引起肌肉拉伤症状。在急性发作期时，可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，可有效的减轻组织液渗出，改善肿胀症状。在冷敷的12个小时后可使用热水袋对患处热敷，可有效的促进局部血液循环，改善疼痛情况。
2、口服药物：如果肩膀胳膊肌肉拉伤导致的疼痛比较严重，可在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物治疗，如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等，可以有效的减轻炎症反应，达到止痛效果。
3、手术：如果肩膀胳膊部位的肌纤维组织出现了撕裂性损伤，应及时前往医院通过手术的方式将撕裂部位进行缝合，并使用石膏或固定架进行外固定。
肩膀胳膊肌肉拉伤的注意事项：
在治疗期间，应卧床休息避免剧烈活动，以免导致患处受到牵拉使病症加重。
