按摩瘦身的中医偏方

按摩瘦身的中医偏方包括以下几种：

1、足三里穴按摩减肥法：在外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。

2、压四穴按摩减肥法：中脘胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效。气海肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。关元肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。按摩减肥方法：使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。

3、旋揉肚脐周围减肥法：一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。

4、按摩足三里减肥法：足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。

5、耳穴压豆减肥法：耳穴压豆法也是中医减肥的重要方法之一，耳部血管丰富，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置，特别是刺激三角窝处的神经，有调整机体代谢平衡失调的作用，抑制食欲，以达到减肥瘦身目的。具体操作步骤包括使用前端圆滑的金属探捧在耳廓上探查，当探棒压迫痛点时，病人会呼酸麻胀痛得气感觉，根据个体情况选定穴位；将近似圆球状的中药王不留行籽等，贴于小胶布中央，然后对准耳穴贴紧并加压力，使耳朵感到酸麻胀或发热，每天自行按压数次，每次1～2分钟，每次贴压后保持3～7天。

以上偏方仅供参考，在使用前请先咨询专业按摩瘦身需要坚持一定的时间才能看到明显的效果，同时还需要配合合理的饮食和运动才能达到最佳的减肥效果。