不知道您们有没有听说过“吃非诺贝特20天能瘦三斤”这种说法？最近我在工作中常常会被患者问到这个问题，今天就来和大家好好聊聊。
首先得跟大家说清楚，非诺贝特它其实主要是用来调节血脂的药物，可不是专门的减肥药，也没有吃20天能瘦三斤的说法。那为啥会有“吃非诺贝特20天瘦三斤”这样的说法传出来呢？这可能是因为有些人在服用非诺贝特期间，确实体重有所下降。但这里面的原因是比较复杂的。
一方面，非诺贝特可能会影响身体的代谢过程。它能降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，在这个调节血脂的过程中，可能会间接对体重产生一定的影响。另一方面，如果在服用非诺贝特期间，患者同时改变了生活方式，比如控制了饮食，增加了运动量，那体重也可能会有所下降。
那么，我们该如何科学健康地减肥呢？
1、控制饮食
2、加强运动
美丽不是一蹴而就的，而是需要我们用心去呵护和塑造的。让我们一起努力，成为更好的自己吧！
2021-10-19
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