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肌肉拉伤怎么办

发布时间: 2024-10-06 12:40

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肌肉拉伤可以选择局部冷敷、加压包扎、患处抬高、药物治疗、脉冲超声波治疗等方法改善,并且要及时就医。

1、局部冷敷:

肌肉拉伤可能是运动前准备活动不当、过度负重等原因导致,会对局部肌肉造成过度牵拉而出现损伤,此时会引起疼痛、肿胀、肌肉痉挛、活动受限等症状。患者要立即停止活动,并使用冰袋对患处冰敷,能够使皮下的毛细血管快速收缩,避免肿胀持续加重,还可以减轻疼痛和痉挛。

肌肉拉伤怎么办

2、加压包扎:

此时也可以在医生指导下进行加压包扎,能够减轻内出血以及淤血现象,还可以防止体液渗入到组织内部,并促进局部体液吸收。

3、患处抬高:

患者在恢复期间可以将患处抬高到比心脏高的位置,能够促进静脉回流,也可以改善肿胀,对恢复有一定的帮助。

4、药物治疗:

如果出现了明显的疼痛,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、对乙酰氨基酚片等药物治疗,能够起到止痛的作用。

5、脉冲超声波治疗:

肌肉拉伤怎么办

如果是出现了严重的肌肉拉伤,可以遵医嘱选择脉冲超声波治疗,能够降低肌肉氧化应激反应,减轻继发损伤,对促进肌肉恢复有帮助。

患者在平时要保持情绪平稳,不可以频繁活动,饮食上也不能吃辣椒、大蒜、洋葱等刺激性的食物。

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发布于 2024-11-01

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