前臂前肌群是指前臂肌前群，前臂肌前群的作用通常是增强手部力量、加速上肢血液循环、参与前臂关节运动、支撑以及连接手臂骨骼。
1、增强手部力量：
前臂肌前群位于前臂掌侧，分别有旋前圆肌、掌长肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌等，能够在一定程度上增强手部力量，锻炼前臂肌前群可以提高手指抓握力。
2、加速上肢血液循环：
通过前臂肌前群的收缩和舒张，也可以使上肢的血液循环速度加快，维持上肢的正常功能。
3、参与前臂关节运动：
前臂肌前群属于屈肌，能够参与前臂关节的运动，帮助前臂关节正常屈伸，维持日常的活动。
4、支撑以及连接手臂骨骼：
前臂肌前群可以覆盖前臂骨骼，将手臂各独立的骨骼连接起来，并在活动时和骨骼共同承受一定的支撑力，达到支撑以及连接手臂骨骼的作用。
在日常生活中要注意前臂肌前群的护理，不可以过度负重，还需要加强局部保暖。
2024-11-07
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